Хондропротекторы для суставов

Хондропротекторы, в общем понимании, представляют собой препараты, предназначенные для лечения и предотвращения заболеваний и повреждений суставов. В данной статье мы подробно рассмотрим существующие средства для суставов, их назначение и критерии выбора подходящего препарата.

Для чего предназначены хондропротекторы?

Хотя человечество обрело преимущества прямоходящего движения, оно также столкнулось с негативными последствиями для суставов, особенно коленей, кистей и позвоночника. Эволюционно позвоночник был предусмотрен как горизонтальная опора, и в идеале вес тела должен был равномерно распределяться между локтями и коленями — что было бы актуально, если бы мы пока еще передвигались на четвереньках. Природа явно не создавала нас для работы за компьютером, и, следовательно, возникли проблемы вроде остеохондроза, артрита и остеоартроза.

Даже занятия спортом, которые обычно воспринимаются как полезные, могут нанести травму опорно-двигательному аппарату (за исключением, возможно, плавания и шахмат). Особенно это касается спорта с высокой нагрузкой, такого как силовые тренировки.

Даже бег, даже при использовании качественной обуви с хорошей амортизацией на соответствующих покрытиях (или даже на беговой дорожке), всегда создает ударную нагрузку на колени и голеностоп. Под влиянием такой нагрузки может происходить разрушение и истончение хряща, а также травмироваться связки и другие элементы суставной сумки при падениях или ошибках в движении.

Поэтому важно заранее позаботиться о средствах для укрепления соединительных тканей суставов, чтобы снизить риски микротравм и облегчить восстановление, если избежать травм не удастся.

Классификация хондропротекторов

Хондропротекторы представляют собой препараты длительного действия, их эффективность проявляется только после прохождения курса лечения. В настоящее время выделяют три поколения таких средств:

• Первое: препараты на основе соединительных тканей животных и рыб, в частности, хрящей и костей.

• Второе: очищенные монопрепараты, такие как хондроитин сульфат, коллаген, гиалуроновая кислота и глюкозамин сульфат.

• Третье: комбинированные средства, содержащие как хондроитин, так и глюкозамин, а также дополнительные компоненты — противовоспалительные вещества, жирные кислоты, витамины для суставов, связок и хрящей, микроэлементы. Эти хондропротекторы нового поколения характеризуются меньшим числом побочных эффектов и реже вызывают аллергические реакции, быстрее справляясь с болевыми ощущениями.

По методу применения хондропротекторы можно классифицировать на:

• Наружные: мази и гели, которые наносятся на кожу в области пораженного сустава. В их состав могут входить еще и обезболивающие компоненты.

• Инъекционные: эти лекарства применяются для лечения суставов при серьезных болезнях и травмах. Их подбор и применение обязательно должны контролироваться врачом.

• Таблетированные или капсульные: используются для предотвращения повреждений и в процессе восстановления после травм.

• Порошковые хондропротекторы: хотя встречаются они довольно редко, однако, например, коллаген в порошковой форме хорошо усваивается организмом.

Что предпочтительнее для суставов: глюкозамин, коллаген или хондроитин?

Глюкозамин — это компонент, вырабатываемый хрящевой тканью суставов. Он является частью синовиальной жидкости, выступающей в роли «смазки», которая заполняет суставную полость и снижает трение между ее частями. Глюкозамин помогает уменьшить воспаление, замедляет процесс разрушения соединительной ткани и необходим для синтеза хондроитина.

Хондроитин — ключевой элемент хрящевой ткани и связок, который отвечает за гибкость, упругость суставов и их амортизирующие способности при нагрузках. После 1-3 месячного курса с применением хондроитина отмечается увеличение подвижности суставов, снижение отечности и болевых ощущений, а также стимуляция регенерации хряща.

Коллаген является основным строительным элементом соединительных тканей, включая связки и хрящи (это также касается кожи, ногтей и волос, что делает коллаген важным для укрепления и восстановления поврежденных сегментов суставов).

Рекомендации по применению хондропротекторов

Хондропротекторы следует принимать курсами продолжительностью от 1 до 3 месяцев, 2-3 раза в год, в зависимости от состояния ваших суставов. Восстановительный период после травм предполагает прием 1 капсулы один раз в день с едой, а в моменты восстановления — дважды в день.