一對一肌力與體能訓練教練課

單堂課收費1850－2000元

採月費制，每四堂課收費6000-7000元

客製化自由重量訓練課程

以安全及效率為主要考量、協助達成目標

觀念與訓練並重，提升關於健身的認知

一對一Functional Patterns教練課

單堂課收費2200元，採月費制，每四堂課收費7200元

Functional Patterns 的訓練概念，相較於目前多數的訓練法有更多元的動作方向，特別注重「步態」與「投擲」的動作能力。

步態，包括行走與跑步，是人最常會運用的動作之一，針對步態的訓練，也會更容易在生活派上用場。