身心靈課程體驗  

簡介：

Miss Wellness Secret身心靈健康課程，是香港獨一無二的多元身心靈課程，由創辦人- 國際認證身心靈健康教練以美國健體身心靈課程為基礎，並揉合自身經歷發展而來，共分三大部分：身-身體運動, 心-心理健康, 靈-默想靜觀。是次工作坊為簡短體驗版。 

初嘗藍曬技術體驗班

簡介：

是次為一個有趣的手工製作體驗，教授如何以天然染料製作藍色手巾，並讓參加者了解天然染料和傳統手工藝與環境及健康的關係，適合任何年齡人士參與。 

初嘗藍曬技術體驗班

簡介：

是次為一個有趣的手工製作體驗，教授如何以天然染料製作藍色手巾，並讓參加者了解天然染料和傳統手工藝與環境及健康的關係，適合任何年齡人士參與。 

扭計骰圖案畫義工隊訓練

簡介：

運用扭計骰拼砌圖案，從而訓練空間能力、手腦協調能力及創意能力等等。完成圖案畫更能達至療癒的功效，為心靈帶來和諧、平靜和滿足。 

親子打氣棒製作

簡介：

爸媽要工作, 小孩要上學, 不能時刻留在對方身邊, 只要搖下為對方做嘅「打氣」棒, 孩子將爸爸媽媽給與嘅鼓勵帶係身邊, 時時刻刻都可以感受父母嘅愛與關懷, 同樣地孩子是父母的動力來源, 搖下「打氣」掃走疲累及煩思, 繼續為孩子及家人努力。 

早期膝痛/腰痛免費評估及建議 

簡介：

在香港，很多人都有膝痛/腰痛問題，似乎目前的醫療體系未能很好幫助到有問題的人，令情況惡化。其實，很多早期問題只要做中式推拿，再加上有針對性的運動，問題是可以緩解，不讓情況惡化。

改善你身上這些疼痛，可以改善你的生活，提升活動能力，改善精神健康，令家居安老可以成真。有興趣進請報名作進一步瞭解。

(評估時間約 10 分鐘，稍後會個別聯絡確實時間)

身心靈課程體驗  

簡介：

Miss Wellness Secret身心靈健康課程，是香港獨一無二的多元身心靈課程，由創辦人- 國際認證身心靈健康教練，以美國健體身心靈課程為基礎，並揉合了自身經歷發展出來的。課程分為三大部分：身-身體運動, 心-心理健康, 靈-默想靜觀。是次工作坊為簡短體驗版。 

我的人生故事

簡介：

讓參加者通過遊戲及不同工具(如照片)，回顧自己與及家人的過去經歷及事跡，從中自我整合及檢討。亦會介紹如何通過拍攝生命故事短片，為自己及親友留下獨一無二的片段，共同缅懷過去，重新創造一個更正面的心情狀態及增進家人間的聯繫 

親子打氣棒製作

簡介：

爸媽要工作, 小孩要上學, 不能時刻留在對方身邊, 只要搖下為對方做嘅「打氣」棒, 孩子將爸爸媽媽給與嘅鼓勵帶係身邊, 時時刻刻都可以感受父母嘅愛與關懷, 同樣地孩子是父母的動力來源, 搖下「打氣」掃走疲累及煩思, 繼續為孩子及家人努力。 

扭計骰圖案畫義工隊訓練

簡介：

以運用扭計骰去拼砌圖案，從而訓練自己既空間能力、手腦協調能力及創意能力等等。完成圖案畫更能達至療癒的功效，為心靈帶來和諧、平靜和滿足。