いいことだけを思い出し残していく日記

毎日必ず残す必要はなく、

その日だけのことを残す必要もない

その時の嬉しい気持ちを

そのまま文と写真で残していく

うれしかったことや楽しかったこと、

感謝されたことなどを日記に残しておくと、

読み返したときにポジティブな気持ちになれる。

新しい楽しみやチャレンジへの

モチベーションを見つけられるかも