สาระที่

5

สุขภาวะองค์รวม จำนวน 2 หน่วยกิต 

1. 895-501G5   สุนทรียศาสตร์แห่งชีวิต (Life Aesthetics)      2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา 

สุนทรียศาสตร์ของการดำรงชีวิตที่มีความสุข การจัดการความเครียด การดูแลสุขภาวะแบบองค์รวม 4 มติ  การดูแลสุขภาพกายและจิต การเสริมสร้างวุฒิภาวะทางอารมณ์ การพัฒนาบุคลิกภาพและการแสดงออก สุนทรียะทางดนตรีนาฏศิลป์และภาษา คุณค่าของทัศนศิลป์ มารยาทการวางตนและการเข้าสังคม การปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคมที่มีความแตกต่างหลากหลาย 

Aesthetics of happy living; stress management; 4 dimensions holistic healthcare for wellness; physical and mental healthcare; enhancing emotional maturity; personality development and self-expression; aesthetics of music, dance, and language; the value of visual arts; manners and social etiquette; adapting to changes in the diverse society  

2. 895-502G5   พัฒนาจิตกับการสื่อสารเพื่อเข้าใจชีวิตมนุษย์   2((2)-0-4) 

    (Mental Training for Empathetic Communication and Understanding of Human Life )     

คำอธิบายรายวิชา 

การพัฒนาจิตใจ การฝึกโยคะ การเรียนรู้อารมณ์ ภาษาและการสื่อสารด้วยความเข้าใจความเป็นมนุษย์เพื่อลดความขัดแย้ง การบูรณาการทางวิทยาศาสตร์และมนุษยศาสตร์เพื่อเรียนรู้ชีวิตที่สันติ การปรับตัวให้เข้ากับสังคมแห่งความหลากหลาย    

Mind training; yoga practice; practicing mindfulness and emotional containment; language and communication with empathetic understanding of human life and eliminations of conflicts; using integrated methods of natural science and humanities for peaceful life; adapting to a diverse society  

3. 895-503G5   สุขภาวะในการทำงาน (Well-being at Work)      2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา 

สุขภาวะองค์รวม สมดุลชีวิตกับการทำงาน การออกกำลังกายเพื่อลดความเครียด การออกแบบสภาพแวดล้อมและบรรยากาศการทำงานเพื่อสุขภาพกายและจิตที่ดี การปรับตัวเพื่อทำงานท่ามกลางความแตกต่างหลากหลายและการเปลี่ยนแปลงในสังคมที่เปลี่ยนผ่าน ความยุติธรรม ความขัดแย้งในสถานที่ทำงาน และชีวิตที่มีสุขภาพดี

Working and well-being; work-life balance; exercise for stress reducing; workspace designing for good physical and mental health; adapting to work in a diverse and transitional society; organizational justice; conflicts at the workplace; life with good health  

4. 895-504G5   ความหมายของชีวิต  (Meaning of Life)      2((2)-0-4) 

คำอธิบายรายวิชา 

ความเชื่อที่มีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิต การปรับตัวกับความขัดแย้ง ความหลากหลายและความท้าทายในสังคมศตวรรษที่ 21 สุขภาวะองค์รวม การบริหารจัดการสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตใจอย่างมีความสุขบนพื้นฐานของคุณธรรมจริยธรรม 

Beliefs that influence life; adaptation to conflicts, diversities, and challenges in the 21st-century society; holistic wellness; management of physical, emotional, and mental health for happiness and based on morality and ethics   

5. 895-505G5   ศาสตร์และศิลป์เพื่อส่งเสริมสุขภาวะองค์รวม 2((2)-0-4) 

(Science and Art for Holistic Health Promotion)

คำอธิบายรายวิชา 

พฤติกรรมการดูแลสุขภาพกายและจิต ความรอบรู้สุขภาพ องค์ประกอบของร่างกาย การสร้างเสริมสมดุลสุขภาพ โภชนาการ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพ กีฬากับการสร้างสัมพันธภาพทางสังคม  

Physical and mental health care behaviors; health knowledge; body composition; promoting health balance; nutrition; changing health behaviors; sports for social relationship building