Почему сводит судорогой стопы ног и пальцы

Судороги ног - это внезапные, резкие сокращения мышц, которые могут вызвать боль, дискомфорт и ограничение подвижности. Они часто поражают стопы и пальцы ног. Существует множество потенциальных причин судорог ног, в том числе:

 Дефицит питательных веществ

Недостаток определенных электролитов, таких как кальций, магний и калий, может привести к судорогам ног. Электролиты помогают передавать нервные импульсы, которые контролируют сокращение мышц.

 Обезвоживание

Когда организм обезвожен, уровень электролитов в крови снижается, что может увеличить риск судорог...