主題: 精神科病房的中央花園

作者: 林岄珊 職能治療師

 精神病友的世界，或許與我們所認知的有所不同。他們所感知的周遭，可能充滿了我們無法聽見的聲音，或是看不見的視幻覺。在急性病房中，他們不僅要面對這些感知上的困擾，還要經歷調整藥物帶來的種種不適，如頭暈、失眠、腸胃不適，甚至錐體外症候群（EPS）。因此，在這樣的環境中，教導病友有效的症狀轉移技巧顯得尤為重要。

 經歷了數月的寒冬與陰冷天氣，個案們顯得精神萎靡，許多人蜷縮在床上或長椅上發呆，整個病房彷彿被沉悶的氛圍籠罩。室內走廊能透進的陽光寥寥無幾，然而，病房中央有一處小花園，約莫兩間教室大小——如果能讓大家曬曬太陽，感受些許溫暖就好了。想到這裡，我趕緊向護理站借來鑰匙，帶著一群懶洋洋的病友走入中央花園。

 一開始，我帶著大家活動筋骨，從頭到腳，每一處肌肉都不放過。病友們紛紛哀聲連連，因為許久未伸展的肌肉早已僵硬緊繃。接著，我們進行了兩組30秒的原地小跑步，每組結束後，立即進行五次深呼吸，讓呼吸調整的同時，也緩和心跳。最後，我們繞著花園散步五圈。我鼓勵著大家：「加油加油，不要放棄！為了自己的健康，堅持下去！」令人欣慰的是，大多數參加者都咬牙堅持了下來。

 運動過後，大家筋疲力盡地坐在草地上休息，彷彿整個世界都慢了下來。我們曬著冬日的暖陽，感受著久違的溫暖。「好久沒曬太陽了……」一位病友率先開口，話語間透著一絲懷念。其他人也逐漸被這股氛圍感染，開始交談起來。

 我趁機問道：「大家現在的身體感受如何？手腳還是冰冷的，還是有稍微暖和起來？」「運動前覺得特別緊繃的地方是哪些？現在呢？是放鬆了，還是仍有僵硬感？」隨著提問，有人的神情漸漸放鬆下來。

 我輕輕摘起地上的一朵小花，對大家說道：「我知道，大家都在與疾病奮戰，你們真的很辛苦。但請給勇敢活下來的自己一個掌聲，因為你們真的很了不起。」隨後，我舉起手中的小花：「大家有發現嗎？其實生命中仍然有許多美好的小確幸，美麗的事物一直存在我們身邊，就像這朵花一樣。希望當你們陷入低潮時，不要只想著自傷或逃離，而是試著看看周圍，關注那些容易被忽略的美好。」我引導著：「現在大家看看自己的周遭，能發現哪些顏色？」

最後，在一位長期表現淡漠、負性症狀明顯的病友臉上，我第一次看到了他的笑容，也在他的眼裡，捕捉到了久違的光芒。