Highly Sensitive Person
HSP スタイル
HSPというのは、アメリカの心理学者でセラピストのエレイン・Ｎ・アーロン
博士が定義した概念を言います。HSPは病気ではありませんが、「非常に感受
性が強く敏感」な気質体質を持ちます。
その繊細な気質を肯定的に、価値あるものとして捉えた言葉が
Highly Sensitive Person（HSP）。
２０００年１２月にアーロン博士（米国）の著書
『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』の翻訳本が出版されて
HSPは初めて私たちの知るところとなりました。
HSPは普通の人が見逃してしまうような微妙なサインを
ごく自然に取り込んでしまいます。
自分にとって最適レベルの神経の高ぶりの域を
簡単に超えてしまい易いということです。
そのため思ったように行動できなくなり無礼に見られたり、
社交的でない人のように思われて
苦しい立場に陥ることがよくあります。
ご自身や身近にHSPがいる場合は
HSPの敏感さと神経の高ぶりはセットであり、
大切なパッケージであることを知っておく必要があります。
人口の15～20％いるといわれるHSP。
それは持って生まれた気質であり、正常な特性です。
HSPは周囲の微妙な変化を感じ取るという、多くの場合長所と
言える特徴を持っていますが、容易に物事に圧倒されやすいと
いう面も持ち合わせています。
感受性が高く、才能豊かな人が多いのも特徴のひとつです。
しかし、生まれ持ったHSPという資源は磨かなければ光りません。
HSPというセンスを活かした人生を送るためのキーワード。
それが「HSPスタイル」。
あなたが本当にしたいこと、なりたいものはなんでしたか。
どうぞ、自分の中に眠るギフトに気づいてあげてください。
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