Embedded Files
Dans ce massage, la qualité du toucher est essentielle. Il est une forme de communication non verbale entre le praticien et le receveur.
Qu'est ce que le massage holistic?
Qu'est ce que le massage holistic?
Le massage holistic approche la personne dans sa globalité au travers de ses différentes dimensions physiques et sensorielles, psychiques et émotionnelles, mentales et spirituelles.
Il est avant tout un massage unifiant et enveloppant, relaxant et energisant. Il comprend une large gamme de mouvements variés et précis, tels que balancements et étirements, mobilisations, glissés et pétrissages.
Il vise donc à harmoniser ces quatre aspects par un toucher très spécifique et l'utilisation de huiles essentielles. La méthode se veut avant tout préventive et utilise plusieurs techniques empruntées à l'émotionnal massage, yoga massage, au Lomi Lomi et au massage ayurvédique.
Quels sont les bienfaits?
Quels sont les bienfaits?
Le massage holistic répond à de multiples besoins: douceur, fluidité, souplesse, énergie, liberté, légèreté, unité, silence...
Il permet de:
se relaxer, de s'offrir un moment de détente tant du corps que de l'esprit, un rendez vous avec soi
de se faire plaisir tout simplement, de faire un voyage à travers les sens
de se recentrer dans son corps, le ressentir et se réconcilier avec lui, se sentir plus vivant
Il constitue un soutien particulier contre le stress, l'anxiété ou la dépression...
Pour le praticien
Pour le praticien
C'est plus qu'une technique.Il mobilise tout son savoir-faire, son savoir-être et son intuition dans un dialogue unique , singulier avec la personne massée.Par la diversité des mouvements utilisés, de par sa présence, il l'accompagnera et sera attentif à ce qu'elle est prête à recevoir.Ce massage est une écoute profonde des besoins et réactions de la personne touchée.
Pour le receveur
Pour le receveur
C'est souvent plus qu'un massage bien-être.Il y trouvera une extraordinaire opportunité de sentir, observer et écouter son corps.Il le vivra comme une occasion unique et privilégiée de s'autoriser à lâcher prise, à accueillir ses émotions et s'ouvrir à soi-même.Ce massage peut devenir un véritable outil de développement personnel à la rencontre de son être profond.
La première séance
La première séance
Un entretien verbal est effectué au préalable.Le praticien se présente, ainsi que son approche, son cadre de travail et la déontologie.Il invite la personne massée à s'exprimer, si elle le désire, les motifs de sa démarche, ses appréhensions, besoins ou questionnements. Grâce à son écoute attentive, sa présence, et son ouverture de cœur, le praticien adaptera chaque séance aux besoins de la personne à ce moment là.
Un temps de relaxation
Un temps de relaxation
Un temps de prise de contact et de relaxation, afin que le donneur et le receveur se familiarisent l'un à l'autre, on s'accorde un instant pour se recentrer et s'ancrer sur la séance de massage qui va se dérouler.
Les mains jointes et réunies, nous nous concentrerons sur notre respiration, Nous établissons ensemble notre premier contact et établissons les bases de nos échanges non verbales.
La séance de 1h30
La séance de 1h30
Le temps du massage, intuitif et personnalisé, adapté au profil et aux besoins de la personne massée.Glissés, pétrissages, balancements, étirements, mobilisations...Certaines manœuvres peuvent vous sortir de votre zone de confort, c'est le but, afin de vous inviter à être attentif à votre corps, et de libérer certaines émotions ou blocages.
Fin de séance et intégration
Fin de séance et intégration
La personne est recouverte d'une serviette chaude, et laissée seule pendant un instant. Durant ce temps d'intégration, elle est invitée à rester présente à elle-même et savourer l'expérience vécue du moment.L'essuyage du corps, permet de revenir à la réalité, et contribue à redynamiser la personne.Nous clôturons la séance avec un "feedback", un échange sur nos ressentis.
Au niveau physique
Au niveau physique
Le massage holistic procure:
détente et relaxation. Il apaise la tension musculaire, calme le système nerveux et assouplit la peau. Il assure aussi un meilleur sommeil
dynamisation et régénération. Il active le flux sanguin, favorise la circulation veineuse. Il accélère l'élimination des toxines, stimule la circulation lymphatique.
Au niveau psychologique et relationnel
Au niveau psychologique et relationnel
Le massage holistic permet à la personne massée:
une meilleure connaissance de soi et donne plus de force intérieure. Le mental se calme. Les émotions sont accueillies sans jugement. Le corps est ressenti comme unifié.
de nouer une relation positive avec elle-même, d'augmenter sa capacité à s'abandonner, de faire confiance et lâcher prise, de se laisser toucher.
d'établir un dialogue à travers le toucher: "donner et recevoir". Le toucher enveloppant et globalisant du praticien peut réveiller "l'enfant intérieur". L'estime de soi est nourrie. La base est établie pour améliorer ses rapports aux autres.
Page updated
Google Sites
Report abuse