Почему при месячных меняется настроение без причины

Гормональные изменения

Причина №1: Флуктуации гормонов

Перепады настроения во время менструации связаны преимущественно с колебаниями уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Снижение уровня этих гормонов в период до наступления месячных может привести к раздражительности, плаксивости и депрессивным ощущениям. 

Физиологические изменения

Причина №2: Физиологические изменения

Изменения в организме во время месячных также могут влиять на настроение. Простагландины, гормоноподобные соединения, вырабатываемые во время менструации, могут вызвать судороги, вздутие живота и головные боли, что может усилить раздражительность и подавленность. Кроме того, потеря крови во время месячных может привести к снижению уровня железа, что, в свою очередь, может вызвать усталость и ухудшение настроения.

Психологические факторы

Причина №3: Психологические факторы

Психологическое восприятие менструации также может играть роль в изменении настроения...