店主の思い

店主の思い

その痛み、「生活習慣」から変えていきませんか？

首の痛み、肩こり、背中の張り、腰痛、足のだるさ、冷え。

その根本的な原因の多くは、実は毎日の「生活習慣」の中に隠れています。

「揉んでもらっても、すぐに元に戻ってしまう…。」

そんなお悩みを抱えている方にこそ、知っていただきたいことがあります。

「なぜ痛むのか？」という根本原因に向き合ってみませんか。

店主の考える「生活習慣」とは？

店主が大切にしているのは、単に筋肉をほぐすことだけではありません。

今の痛みを作っているのは、日々のお仕事や何気ない動作や環境の積み重ねです。

• お仕事や家事の最中：どのような姿勢で、どのくらいの時間、同じ動作を繰り返していますか？

• お休みの日や休憩時間：どのような環境で、どうお身体を休めていらっしゃいますか？

「どのような力を使い、どこに負担をかけているのか？」を紐解くことが、健やかな体への第一歩です。

店主の考える「生活環境」とは？

家事や作業、パソコンを使う際に使っている机やイス。

身体を休めるために使用しているソファーや枕や布団。

あなたの身体に合っているのでしょうか？

これらを含めた家具の配置や位置関係等の「生活環境」も日々の生活の中では大事な要素です。

最後に、、、

ほぐしや山治」では、お客様一人ひとりのライフスタイルを詳しくお聞きし、原因となっている動きや環境を一緒に見直していきます。

お仕事終わりのリラックスタイムや、仕事中の短い休憩、そして休日の過ごし方。

その限られた時間で、どうすれば最大限にお身体を休めることができるのか。

ご自宅のくつろぎ空間や職場の環境に合わせて、無理なく取り入れられる「休息のコツ」や「体の整え方」を具体的にアドバイスさせていただきます。

「揉んで終わり」ではなく、そもそも凝らない、痛くならない体へと、根本からの原因除去を一緒に考えていきましょう。

あなたの毎日を変えるために、ぜひ一度あなたの「日常」をお聞かせください。