Bolden fri af presset - hurtigst mulig fremad
Bevægelser foran boldholder
Hold bolden centralt
1.1
Bold fri af pres
Fart i bolden - drive i høj fart
Hold bolden centralt
Spillere krydser boldholders bane(U17)
1.1 -> mål - tæt på facit
Bold fri af pres
Fart i bolden - drive i høj fart eller tempo i afleveringer
Hold bolden centralt
Spillere krydser boldholders bane
Spiller der overhaler boldholder
Hvis kontraen ikke lykkes arbejdes på 2.bølge kontra - tempo ud af omstilling og gå på tværes af banen(U19)
1.1 -> mål (2.bølge kontra)
Bold fri af pres
Fart i bolden - drive i høj fart eller tempo i afleveringer
Hold bolden centralt
Hvis kontraen ikke lykkes arbejdes på 2.bølge kontra - tempo ud af omstilling og gå på tværes af banen
Spiller der overhaler boldholder (U19)
1.1
Bold fri af pres - find retvendt spiller
Hold bolden centralt (U16)
Bolden fri af pres - hurtigst mulig fremad
Bevægelser foran boldholder
Bold fri af pres - hurtigst mulig fremad
Modsatrettede bevægelser foran boldholder
Spiller der overhaler boldholder
3.1->3.3
Find retvendt spiller
Spil væk fra pres
Spillere der overhaler boldholder(U13)
Bolden fri af pres
Modsatrettede bevægelser foran boldholder
Hold bolden centralt - max i halvrum
Løb der overhaler boldholder
Løb der krydser boldbanen/boldholders løb
5.1->5.3 - bolden vindes lave med princip for høj erobring anvendes højt på banen
Spiller krydser boldholders bane med bolden (U17)
Bringe bolden centralt
Spiller der overhaler boldholder