Henrike Ortwein | Praxis für Achtsamkeit & Traumatherapie Hamburg

Traumatherapie Hamburg

Leider gehören traumatische Ergebnisse, mal schwerer, mal weniger schwerer Natur, zum Leben dazu. Ihre Aufgabe ist es, positive und gesunde Methoden zu entwickeln, um diese negativen Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten.

Traumatische Erfahrungen, wie Verletzungen, Erkrankungen und Gewalterfahrungen, überfordern in der Regel die natürlichen Verarbeitungsfähigkeiten Traumatherapie Hamburg eines Menschen. Als Folge werden unbewusst nachteilhafte Coping-Strategien entwickelt, die eher einer Problemvermeidung anstatt einer Problemverarbeitung entsprechen.

Die Traumatherapie hingegen zielt auf die Entwicklung gesunder emotionsorientierter Mechanismen ab. Derartige Mechanismen schützen Sie vor schädlichem Verhalten, welches Sie daran hindert, Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können.

Als zugelassene Traumatherapeutin begleite ich Sie auf dem Weg der Heilung. Lassen Sie uns über Ihre Erlebnisse sprechen und herausfinden, wie Ihr persönlicher Weg zurück ins Leben aussehen kann.

Traumatherapie Hamburg | 0176 7086 2879

WIE KÖNNEN SICH

TRAUMATA AUF DEN ALLTAG AUSWIRKEN?

Sie haben als Mensch nicht immer die Kontrolle darüber, was Ihnen zustößt. Traumatische Erfahrungen, wie Ohnmacht, Hilfslosigkeit und manchmal sogar Todesangst sind Teil des Lebens. Die natürliche Reaktion auf Traumata ist die Entwicklung spontaner Schutzmechanismen, die der sinnvollen Begegnung der Folgen leider nicht gerecht werden.

Es kann zu Traumafolgestörungen kommen, die mit unterschiedlichen Symptomen einhergehen.

Dazu gehören:

Ungewolltes Wiedererleben: Alpträume & Flashbacks

Schlechte Laune, Reizbarkeit & Ungeduld

Sozialer Rückzug, Passivität, Taubheit

Vermindertes Selbstwertgefühl, Misstrauen & Scham

Negatives Denken, Angst, Depression und verwandte Erkrankungen

Verringerte Lebensfreude trotz positiver Gesamtumstände

Verminderte Leistung im Beruf

Wie Sie vermuten werden, führen die Folgen des Traumas dazu, dass Sie Ihr Leben nicht in vollen Zügen genießen können. Es bedarf konstruktiver, positiver Strategien, die Sie emotional wappnen, das Erlebte in gesunder Form zu verarbeiten. Genau das ist die Aufgabe der Psychotherapie, insbesondere der Traumatherapie.

TRAUMATISIERTE MENSCHEN ERKENNEN - 0176 7086 2879

GEMEINSAM FINDEN WIR DEN WEG, DER SIE ZURÜCK INS LEBEN FÜHRT

Als von Trauma Betroffener gehören Sie zu der Mehrheit der Menschen. Fast jeder hat traumatische Erlebnisse erfahren müssen, über die er keine Kontrolle hatte.

Die schöne Nachricht ist: Sie haben die Kontrolle über den Umgang mit der Situation. Sie können viel dafür tun, Ihre Lebensfreude wiederzugewinnen.

Im Rahmen der Traumatherapie entwickeln wir gemeinsam emotionsorientierte Strategien, die Sie bei der emotionalen Bewältigung Ihrer Erlebnisse und Krisen wirkungsvoll unterstützen. So können Sie sich das emotionale Rüstzeug schaffen, dass Ihnen den Weg in ein freudvolles und vollkommenes Leben bereitet.

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