AKUPRESURE MANDIRI SAJA
APA ITU? Akupreseure merupakan teknik penekanan di permukaan tubuh pada titik-titik akupuntur dengan menggunakan jari, atau bagian tubuh lain, atau alat bantu yang berujung tumpul.
CARANYA? Tekan pada titik yang telah ditentukan, lakukan sebanyak 30 kali hitungan dan dapat diulang beberapa kali sehari sesuai kebutuhan. Kekuatan penekanan yang tepat adalah sampai 1/3 kuku ibu jari menjadi berwarna putih.