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Kurse
Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurs
In meinem Kurs bereiten wir uns gemeinsam auf die Zeit rund um die Geburt und die ersten Wochen mit deinem Baby vor. Ihr erhaltet verständliche Informationen, praktische Tipps und Raum für eure Fragen.
Dienstags von 18 bis 20 Uhr
Sechs Termine mit Partner, 7. Abend Schwangerenrunde
Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Partnergebür 180€ (wird anteilig von der Krankenkasse übernommen)
Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik
In meinem Rückbildungskurs steht dein Körper nach Schwangerschaft und Geburt im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen stärken wir vor allem Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur und unterstützen deinen Körper bei der Regeneration.
8 Termine montags vormittags
Nutze die Zeit für dich oder bring dein Baby mit zum Kurs
Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Beikost-Workshop
Beikost-Workshop
Im Beikost-Workshop erhältst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und Sicherheit für einen entspannten Start in die Familienkost.
Wir sprechen darüber, wann dein Baby bereit für Beikost ist, welche Lebensmittel geeignet sind und wie du Brei oder Baby-Led Weaning sicher und stressfrei umsetzen kannst.
2 Stunden am Nachmittag
Kosten: 30€ pro Person/ 40€ pro Paar
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