การดูแลรักษาระบบประสาท
การดูแลรักษาระบบประสาท
1. ป้องกันการเกิดอุบัติเหตุที่จะมีผลกระทบบริเวณศีรษะ
2. หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติด
3. รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
5. ถนอมการใช้สายตา
6. ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
7. ตรวจสายตา การได้ยิน หรือการทำงานของระบบประสาทอื่นๆ
8. ถ้ามีอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบประสาท เช่น ปวดศีรษะมาก อาเจียน ควรรีบพบแพทย์
ข้อมูลอ้างอิง :: คู่มือครู วิชาสุขศึกษา 1 ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 สำนักพิมพ์เอมพันธ์