關節擔當UC2－功效成分大解析


隨著高齡化社會的到來，以及全民健身的觀念逐漸深入人心，關節老化和關節損傷越來越多受到關注。 最近，一款專注於關節健康的膳食營養補充品UC-II逐漸被人們所熟知。 那麼這個UC-II究竟是什麼呢？ 它又是如何保護關節軟骨的呢？ 這裡給大家做個簡單的科普。


關節損傷的起因及預防修護方法


關節炎是最常導致成人慢性運動失能的原因之一，致病因素是由特徵性關節組織病理改變及其在生物心理社會因素影響下進展引起的疼痛和關節功能改變。 我們常有這樣的迷惑：常常見到保護不當而傷害關節的人，而關節炎的治療中醫生有時又會建議適量運動，究竟運動是對關節好，還是不好呢？



關節損傷引起的關節損傷

常見的髕骨疼痛


髕骨是包埋於股四頭肌肌腱內的一塊籽骨，在股骨遠端的滑車溝內滑動。 其主要功能是增加股四頭肌的力臂來提升伸膝功能。 髕骨底面和滑車溝的關節軟骨在髕股關節處相接。 髕骨受力平衡時才能在滑車溝內保持正確的運動軌跡。


髕骨（Patrlla）和周圍關節、韌帶、肌肉解剖關係示意圖

過度使用(即超負荷訓練)時，伸肌負荷過重將誘發發炎反應的發生。


運動傷害

最常見的誘發關節炎的原因，而關節炎啟動的關節步驟，在於關節軟骨的受損。 所以運動傷害會不會造成關節炎發生，在於我們能否保護好關鍵部位-關節軟骨。


關節軟骨

雖然關節軟骨向來被視為“減震裝置”，但它們的主要作用是提供一個光滑的低摩擦表面[1]，以便關節正常完成滑動動作。 透明質酸為滑液提供了粘性，但還需要大分子粘性蛋白Lubricin(也稱為蛋白聚醣4或淺表層蛋白)才能產生低摩擦狀態並使包括淺表軟骨細胞在內的關節面 免受剪應力的傷害[2]。

關節炎中最早的病理變化常發生在關節軟骨表面，表現為負荷最大的局部區域出現纖維化。 軟骨細胞是軟骨中唯一的細胞類型。 和骨細胞類似，軟骨細胞也有合成與分解的能力，而這種合成與分解是動態平衡的

典型的軟骨組織形態－紫色部分為軟骨基質，成對出現的軟骨細胞躺在軟骨陷凹中

在人類的生長發育過程中，軟骨細胞合成軟骨基質的速度＞分解速度，從而讓軟骨增多，形態與逐漸增大的骨相適應；


發育完成後，則透過正常合成/分解代謝來維持軟骨穩定，即合成＝分解；

隨著關節炎的進展，促發炎細胞因子和基質蛋白碎片促使身體持續產生蛋白酶，前兩者會以自分泌和旁分泌的形式向軟骨細胞反饋並刺激軟骨細胞產生更多細胞因子和蛋白酶。 這種逐級放大的生物訊號傳導會引發雪崩一般的連鎖反應，引起軟骨基質的廣泛降解和流失。 嚴重的基質損傷會導致軟骨細胞死亡，使基質出現沒有細胞的區域，而這些無細胞的區域是幾乎無法再生的——周圍有細胞的區域因為緻密的基質阻擋無法遷移到無細胞區域。


雪崩：微小的運動打破平衡導致積雪崩塌

可見軟骨組織是脆弱的不可再生組織，預防傷害的意義遠大於亡羊補牢。 那麼如何去保護好它呢。 除去正確的運動方法（包括調整發力方式，骨骼姿態等）、適當的負荷量等之外，應用營養補充劑也早已被廣泛證實其保護關節軟骨的積極意義[3]。 包括葡萄糖胺、硫酸軟骨素、維生素D等一系列比較經典的成分相信大家都有所耳聞。 

近年來，UC-II以其出色的療效也開始在關節保護領域嶄露頭角。


UC-II是什麼？


UC-II是一種天然生物活性的非變性II型膠原蛋白，是近兩年FDA批准的一種新型膳食補充劑。 早在1993就已被證明可有效緩解人類與關節炎相關的疼痛[4]。


在健康人群中，UC-II已被證實可顯著減緩運動傷害帶來的前伸受限及疼痛。 運動傷害導致發炎介質產生時，UC-II可透過調節T調節（Treg）細胞的功能，控制發炎反應的發生與發展，保護關節軟骨功能。 研究者認為每天補充40毫克的UC-II可支持健康受試者的關節功能和柔韌性（這可以透過更大的膝關節伸展來證明），並且有可能減輕劇烈運動引起的關節疼痛以及延長自由 運動時間[5]。



UC2推薦有哪些功效？

UC2推薦品牌相當多，UC2膠原蛋白是指UC-II®，一種特殊非變性非變性的UC2膠原蛋白是指UC-II®，一種特殊的不變形II型膠原蛋白。它與一般市面上的膠原蛋白略有不同，主要用於關節健康。

健康建議

注意：UC-II® 只是補充關節健康的一種方式，並不意味著它適合所有人。如有關節問題或其他健康疑慮，最好先咨詢醫生的意見。

II型膠原蛋白。它與一般市面上的膠原蛋白略有不同，主要用於關節健康。以下是一些UC2膠原蛋白的健康相關資訊：