When the snow fällt wundervoll

and the Glühwein schmeckt so toll,

when we always Plätzchen kauen

and so gern a Schneemann bauen,

then we know, it is so weit:

She is da, the Weihnachtszeit.

Bevor wir in ein neues, arbeitsreiches Jahr starten, wollen wir zu Weihnachten und „zwischen den Jahren“ innehalten und wertvolle Zeit mit unseren Familien verbringen. Nutzen auch Sie die besinnliche Zeit, um zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und sich zu freuen! Mit den besten Wünschen für Sie, Ihre Familie und Ihre Arbeit im kommenden Jahr verbinden wir unseren herzlichen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen. Wir freuen uns auf eine weiterhin angenehme Zusammenarbeit!

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Meine Praxis bleibt in dieser Zeit geschlossen.

Ab dem 07. Januar 2025 sind wir wieder für Sie da.

Wir bedanken uns ganz herzlich bei unseren Patienten und Partnern für die Treue in der Vergangenheit und das entgegengebrachte Vertrauen im Jahr 2024. Dies wissen wir gerade in der heutigen Zeit sehr zu schätzen.

Ihre Heike Rau

Wenn Sie noch nie was von Podologie gehört haben, googlen Sie es

bitte nicht! Sie werden es bereuen!

Profil:

Du solltest ein guter Zuhörer sein, denn unsere Patienten haben oft viel

zu erzählen. Du solltest auch eine gute Beobachterin sein, denn Füße

können viel über eine Person verraten und Du solltest Dich nicht vor

Tratsch und Klatsch aus dem Oberland scheuen.

Du solltest keine Angst vor Schweißfüßen haben!

Wir bieten Dir die Möglichkeit Deine eigenen kreativen Ideen

einzubringen. Du könntest,

• eine Fußpflegeecke im Wartezimmer einrichten oder

• ein Fußpflegemagazin für unsere Patienten erstellen oder

• sogar ein Fußpflege Workshop veranstalten oder

• Du kümmerst Dich einfach nur um die Füße unserer Patienten.

Unser Team ist sehr lustig und locker, wir arbeiten viel aber wir haben auch viel Spaß.

Wenn Du Lust auf eine neue Herausforderung hast, dann bewirb Dich bei uns.

Deine Bewerbung sendest du bitte an info(at)haxnstadl.de

vielleicht sogar mit einem Bild von Deinen Füßen

oder

Du kommst einfach bei uns in der Praxis vorbei.

Haxnstadl – Praxis für Podologie

Ludwigstraße 59

82467 Garmisch-Partenkirchen

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Der Winter bringt nicht nur eisige Temperaturen und Schnee mit sich, sondern auch besondere Herausforderungen für unsere Füße. In der kalten Jahreszeit brauchen sie besondere Aufmerksamkeit und Pflege, um gesund und fit zu bleiben. Der Haxnstadl, Ihre Praxis für Podologie, hat wertvolle Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihren Füßen im Januar die Aufmerksamkeit schenken können, die sie verdienen.

1. Warme Füße, glückliche Füße

Der erste Schutz vor winterlicher Kälte sind warme Schuhe. Achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe wasserdicht und gut isoliert sind, um Ihre Füße vor Nässe und Kälte zu schützen. Wechseln Sie regelmäßig Ihre Socken, damit Ihre Füße trocken und warm bleiben. Der Haxnstadl empfiehlt auch Einlegesohlen für zusätzliche Isolierung und Dämpfung.

2. Regelmäßiges Fußbad gegen die Kälte

Verwöhnen Sie Ihre Füße mit regelmäßigen Fußbädern, um sie von der Kälte zu befreien und gleichzeitig die Durchblutung zu fördern. Ein warmes Fußbad mit pflegenden Ölen wie Lavendel- oder Teebaumöl versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und beugt trockenen Stellen vor. Achten Sie darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, um die Haut nicht zu reizen.

3. Hautpflege nicht vergessen

Trockene Winterluft kann die Haut an den Füßen strapazieren. Verwenden Sie daher regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende Fußcreme, um trockener Haut und rissigen Fersen vorzubeugen. Der Haxnstadl empfiehlt Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen, um die Haut geschmeidig zu halten.

4. Nägel richtig schneiden und pflegen

Die richtige Pflege der Fußnägel ist das A und O für gesunde Füße. Das Team vom Haxnstadl steht Ihnen mit professioneller Podologie zur Seite, wenn es um die richtige Nagelpflege geht.

5. Aufmerksamkeit für Diabetiker

Gerade Diabetiker sollten im Winter besonders auf ihre Füße achten. Die Kälte kann die Durchblutung beeinträchtigen und das Risiko für Fußprobleme erhöhen. Kontrollieren Sie Ihre Füße regelmäßig auf Wunden, Schnitte oder Druckstellen und suchen Sie im Zweifelsfall umgehend den Haxnstadl als Spezialisten oder einen Arzt bzw. Diabetologen auf.

6. Die richtige Sockenwahl

Tragen Sie atmungsaktive und feuchtigkeitsregulierende Socken, um Ihre Füße trocken zu halten. Vermeiden Sie das Laufen mit nassen Socken, um Erfrierungen und andere Hautprobleme zu vermeiden.

7. Fußgymnastik für die Durchblutung

In der kalten Jahreszeit bewegen wir uns weniger. Das kann die Durchblutung der Füße beeinträchtigen. Nutzen Sie kurze Pausen für Fußübungen, die die Durchblutung fördern. Rollen Sie zum Beispiel einen kleinen Ball mit den Füßen oder heben Sie die Zehen abwechselnd an, um die Muskulatur zu stärken.

Fazit: Gesunde Füße im Winter

Ihre Füße verdienen im Winter besondere Aufmerksamkeit, damit sie gesund und fit bleiben. Mit unseren Pflegetipps aus dem Haxnstadl können Sie dafür sorgen, dass Ihre Füße unbeschadet durch die kalte Jahreszeit kommen. Denken Sie daran, Ihre Füße regelmäßig zu kontrollieren und im Zweifelsfall professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Denn gesunde Füße sind der Schlüssel zu einem aktiven und beschwerdefreien Leben - auch im Winter.