Happy Yoga - About

Happy Yoga occupies a unique niche within the yoga community, presenting complex concepts in a simpler, profound, illustrative, and friendly manner. It is designed to guide readers on a journey towards finding fulfillment in their yoga practice and teaching.

Happy Yoga ocupa un nicho único dentro de la comunidad de yoga, presentando conceptos complejos de manera simple, profunda, ilustrativa y amigable. Está diseñado para guiar a los lectores en un viaje hacia encontrar la satisfacción en su práctica y enseñanza del yoga.

Happy Yoga is a new way to practice and teach yoga that is free from physical and emotional strain, emphasizing learning, exploration supported by technique, and discovery. It encourages an open-minded approach, fostering a deeper relationship with oneself, and supporting a more enriching yoga experience. It heightens presence, learning, and joy in both practice and teaching.

Happy Yoga es una nueva forma de practicar y enseñar yoga libre de tensión física y emocional, enfatizando el aprendizaje, la exploración apoyada en la técnica y el descubrimiento. Fomenta un enfoque de mente abierta, una relación más profunda con uno mismo y apoya una experiencia de yoga más enriquecedora. Aumenta la presencia, el aprendizaje y la alegría tanto en la práctica como en la enseñanza.

The Happy Yoga series consists of two volumes designed for yoga practitioners and teachers.

La serie Happy Yoga consta de dos volúmenes diseñados para practicantes y profesores de yoga.

The first volume, 'Happy Yoga, for practitioners', nurtures natural learning, ignites curiosity, and promotes relaxation, along with the efficient use of vital energy. The practice space serves as a sanctuary to deepen one's experience, facilitating the restoration of internal balance.

El primer volumen, 'Happy Yoga, para practicantes', fomenta el aprendizaje natural, despierta la curiosidad y promueve la relajación, junto con el uso eficiente de la energía vital. El espacio de práctica actúa como un santuario para profundizar en la experiencia personal, facilitando la restauración del equilibrio interno.

The second volume, 'Happy Yoga, for teachers', establishes an open environment where both teachers and students comfortably engage with the evolving experience, responding to its progression. Teachers are encouraged to connect with students from the heart, leveraging their contributions to aid in learning, and creating new experiences to foster further growth.

El segundo volumen, 'Happy Yoga, para profesores', establece un entorno abierto donde tanto profesores como alumnos participan cómodamente en la experiencia en evolución, respondiendo a su progresión. Se incentiva a los profesores a conectar con los alumnos desde el corazón, aprovechando sus contribuciones para ayudar en el aprendizaje y creando nuevas experiencias para fomentar un mayor crecimiento.

Roots and acknowledgments

Raíces y agradecimentos

The short books represent a synthesis of the author's previous publications, bringing together the profound wisdom of yoga with practical coaching methodologies. It emerges from a blend of dedicated study and hands-on exploration, drawing inspiration from the teachings of authors such as Judith Hanson Lasater, Prashant S. Iyengar, Robert Kriegel and Timothy Gallwey.

Los libros breves representan una síntesis de las publicaciones anteriores de la autora, integrando la profunda sabiduría del yoga con metodologías de coaching prácticas. Surge de una combinación de estudio dedicado y exploración práctica, inspirándose en las enseñanzas de autores como Judith Hanson Lasater, Prashant S. Iyengar, Robert Kriegel y Timothy Gallwey.

With heartfelt gratitude to Alistair Corrie, Marcelo Aránguiz Pasche, Tatiana Aránguiz Pasche and Ximena Arancibia Corail for their precious feedback and insights during the book review process, and to Jeffrey Lipsius for his invaluable contribution in bringing clarity to the application of Timothy Gallwey's teachings.

Con sincero agradecimiento a Alistair Corrie y Marcelo Aránguiz Pasche, Tatiana Aránguiz Pasche y Ximena Arancibia Corail por sus valiosas retroalimentaciones e ideas durante el proceso de revisión del libro, y a Jeffrey Lipsius por su invaluable contribución en aportar claridad a la aplicación de las enseñanzas de Timothy Gallwey.

To all incredible friends, cherished yoga students, practitioners and teachers, whose unwavering support, belief, and endless encouragement have been a constant source of inspiration, thank you. And to beloved family, whose lasting love and presence have been a rock through every endeavor, forever grateful.

A todos los amigos increíbles, queridos alumnos, practicantes y profesores de yoga, cuyo apoyo inquebrantable, confianza y aliento interminable han sido una fuente constante de inspiración, gracias. Y a la querida familia, cuyo amor duradero y presencia han sido un pilar en cada emprendimiento, eternamente agradecida.

About the author

Sobre la autora

Rosângela Silva is a dedicated yoga practitioner with over a decade of experience. Over the years, her commitment and passion deepened, leading her to become a certified yoga teacher in 2020. Her teaching style emphasizes flexibility and discovery, encouraging students to honor their bodies and savor the journey with open hearts and minds. Her approach to life is one of intuition and trust, guided by her fascination with the beauty and magic of life, finding fulfillment in everything, and believing in each individual's potential for greatness. Her work also extends to coaching, energy healing, and previously, computer engineering.

Rosângela Silva es una practicante dedicada de yoga con más de una década de experiencia. Con el paso de los años, su compromiso y pasión se profundizaron, lo que la llevó a convertirse en profesora certificada de yoga en 2020. Su estilo de enseñanza enfatiza la flexibilidad y el descubrimiento, animando a los alumnos a honrar su cuerpo y saborear el viaje con corazones y mentes abiertos. Su enfoque en la vida se caracteriza por la intuición y la confianza, guiada por su fascinación por la belleza y la magia de la vida, encontrando satisfacción en todo y creyendo en el potencial de grandeza de cada individuo. Su trabajo también abarca el coaching, la sanación energética y anteriormente, la ingeniería informática.

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