岩盤浴とは
天然の鉱石やプレート(岩盤)に熱を加え、その上に寝ころんでカラダを温める、温熱効果を期待できる温浴健康法です。
床から放射される遠赤外線で体の深部をじっくり温め、身体の発汗を促すことにより、
健康・美容・癒しなど様々な効果が期待できると言われています。