Corsi

Questo corso è pensato per tutti, dai principianti a praticanti esperti. Lavoreremo sia sul migliorare la consapevolezza del nostro corpo che sulla respirazione ( pranayama ). Un' occasione per prenderti cura di te, ascoltare il tuo corpo e trovare un profondo senso di equilibrio interiore.

Se cerchi una pratica profonda, lenta e rigenerante, lo Yin Yoga è la risposta. Lavoreremo sui tessuti profondi del corpo rilasciando tensioni fisiche e mentali.

Il nostro nuovo corso di Vinyasa ti aspetta per un viaggio dinamico, energizzante e creativo sul tappetino. Un' occasione per costruire forza, flessibilità ed una profonda connessione tra corpo e mente.