Ce voyage est né de ce que l’Inde a éveillé en nous,
de ce qu’elle transforme encore,
de la beauté qu’elle révèle quand on s’y laisse réellement guider.
nous avons imaginé cette retraite comme une parenthèse douce et sincère,
un espace sacré pour ralentir, respirer, ressentir…
et revenir à ton essence.

Ensemble, nous t’accompagnerons sur ce chemin intérieur,
entre yoga, Ayurveda, pratiques ancestrales
et l’énergie unique de Rishikesh.

Si ton cœur murmure “oui”, écoute-le.
Tu es la bienvenue ici.

Inde du Nord : se reconnecter à soi, à son corps et à son âme

À la recherche d’un espace pour te retrouver vraiment, écouter ton corps et ton cœur, et repartir avec clarté et énergie ?

Nous t’invitons à vivre une retraite immersive à Rishikesh, au bord du Gange et au pied de l’Himalaya, avec Maëva, Shiva et Morgane. Ce voyage allie pratiques corporelles, enseignements d’Ayurveda et philosophie, pour un réel alignement corps-esprit.

Chaque matin, tu commenceras par une pratique de Hatha Yoga, douce et profonde, pour réveiller ton corps et apaiser ton esprit. Nous introduirons également la découverte de l’Ashtanga, pour expérimenter l’énergie dynamique et fluide du yoga traditionnel.

Nous proposerons un cours sur les basiques de l’Ayurveda, afin que chacun puisse comprendre sa constitution et découvrir des routines simples pour mieux vivre au quotidien. La consultation personnalisée avec notre médecin ayurvédique sera un moment fort : tu repartiras avec des conseils adaptés à ton corps, ton énergie et ton style de vie, pour un véritable changement durable.

Un cours de philosophie viendra compléter l’expérience, offrant des clés pour réfléchir sur soi, ses choix et sa mission, un enseignement qui, nous en sommes sûres, transformera plus d’un participant.

Pour apaiser le corps et l’esprit en profondeur, tu vivras également un bain sonore, un moment de relaxation profonde où les vibrations des bols tibétains et autres instruments sacrés aident à libérer les tensions et à harmoniser l’énergie intérieure.

Nous partagerons aussi des moments uniques de connexion avec la nature et le sacré, comme le lever de soleil au temple de Kunjapuri, face à l’Himalaya, et des séances de méditation sur les rives du Gange, à proximité de ses sources.

Cette retraite est une invitation à te reconnecter à toi-même, retrouver ton essence et t’aligner, pour repartir avec clarté, énergie et inspiration.