Какой Гриф для Штанги Выбрать для Дома?
Оптимальные Типы Грифов для Домашнего Использования
Выбирая гриф для домашнего использования, следует учитывать следующие факторы: вес, длина и тип рукоятки. Для большинства домашних тренировок оптимальным выбором станет один из следующих типов грифов:
- Олимпийский гриф: Стандартный олимпийский гриф длиной 2,2 метра с диаметром 28 или 50 мм. Подходит для выполнения силовых упражнений с тяжелыми весами.
- Гриф EZ: Гриф с изогнутой рукояткой, снижающей нагрузку на запястья...