NOS COURS

SEANCE VITALITE  C'est :

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PILATES C'est :

un renforcement des muscles posturaux profonds et abdominaux et un bon équilibre du corps. C'est une pratique sportive pour développer la souplesse des muscles et tonifier le corps. La méthode Pilates permet de se donner une jolie silhouette et un ventre plat, de muscler son dos en profondeur, et progresser dans sa mobilité articulaire.

STRETCHING C'est :

Le Stretching est un sport qui favorise principalement le bien-être du corps en ciblant le travail de l’élasticité musculaire et de la souplesse des articulations 

FIT INTENSE  C'est ; 

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TOUS NOS COURS SONT DISPENSES PAR DES EDUCATEURS SPORTIFS DIPLOMES