Cours et stages
de gymnastique holistique
Valérie Joly
Praticienne de Gymnastique Holistique,
certifiée AFGH Ehrenfried
Professeur de chant.
Enseignante de chant prénatal.
Coach vocal pour la danse, le cinéma et le théâtre.
tél : 06 07 48 33 10
val.m.joly@orange.fr
Cours de gymnastique holistique
o Cours d’une heure en individuel ou en petits groupes
o Mini-stages de 2 ou 3 heures
o Ateliers d’un week-end ou d’une semaine
oStages avec pratique du chant
La Gymnastique Holistique propose d’agir en douceur sur sa mobilité, sa posture, son souffle. Cette pratique a la qualité d’être à la fois curative et préventive, et d’offrir, avec une pratique régulière, une autonomie de travail.
Grâce à une large palette de mouvements, je propose de venir assouplir, détendre, soulager et tonifier le corps tout en prenant en considération l’état de chaque personne au moment de la séance.
Allongé, assis, debout
Rependre pied
Prendre corps
Pouvoir souffler
Se déposer - se poser - se re-poser
Contactez-moi à cette adresse : val.m.joly@orange.fr
