Välkommen till TräningsGlädje & Inspiration! Nu med 70 454 medlemmar totalt Maj 2022

Denna grupp är till medlemmar från Sverige, Norge Finland och Danmark,

som behärskar Nordiska språken då vi vill ha ett gemensamt språk i gruppen.

Diskutera allt inom träning, kost och hälsa.

Facebookgruppen

Hälsa enligt Jimmy - G

Hälsa

Att må bra handlar om mer än frånvaro av sjukdom. Rörelse, vacker musik, trygghet, god mat, gemenskap

– hälsa kan vara så många olika delar. God hälsa är en förutsättning för ett välmående samhälle präglat av tillit.

Ett samhälle där vi kan uppnå vår fulla potential.

Det handlar om balans och att leva i harmoni med oss själva,

varandra och den värld vi har.

Kulturen kan ha en läkande och förenande kraft.

När vi är förälskade eller när vi rör på oss frigörs endorfiner.

Och ett enda ”hur mår du” eller en trygg famn att vila i kan ändra allt.

Samtidigt har vi utmaningar. Den utbredda psykiska ohälsan bland unga är vår tids civilisationssjukdom.

Pandemin har skapat isolering och ensamhet och det är fortfarande stor skillnad i livslängd mellan olika områden i Göteborg.

Våra upplevelser av och möjligheter till god hälsa ser helt enkelt olika ut.

Det finns utmaningar men vi vet också att det finns en stark vilja och drivkraft att gemensamt möta dem.

Vi är många som arbetar för att Sverige ska fortsätta vara ett fantastiskt land med hopp, framtidstro och välbefinnande.

Välkomna att tillsammans bidra till ett ännu bättre land

genom att gå med i vår Träningsgrupp där vi stötar varandra i Facebookgruppen !

Gruppämnen

#viljaavstål

1,1 tn inlägg i den här gruppen

Throwback thursday idag då va 👍💪 syns ju att det har hänt lite iallafall 💪 ge aldrig upp, sätt långsiktiga mål, stressa inte, låt det ta tid, kör hårt , håll käften 🙂💪#throwbackthursday #viljaavstål #cereberalparese #funktionsvariation #nopainnogain💪 #geraldriguppmittmål #tränahårthållkäft

#träning

842 inlägg i gruppen

Corona tider eller ej, jag kick-startar min fredag och helg på enda och bästa tänkbara sättet jag känner till. Idag var det ”back attack”

Hur galna och osäkra dessa tider än må vara är det i alla fall EN SAK vi kan va helt säkra på och det är att #träning ger en lugn och styrka.

Tacksam över att ha tillgång till detta träningscenter för lite egentid/terapi.

Ha en bra helg allihopa och be safe out there

#funktionsnedsatt

781 inlägg i gruppen

Tiden går och viljan består.

Kropp under ombyggnad!

Trotts att jag har min funktionsvariation så har jag aldrig låtit den stoppa mig.

Det började med extremt lätt träning i mellanstadiet i skolan lite lätt gymträning samt diskus kastnimg och spjut kastning för rörligheten.

Träningen följde med mig upp på högstadiet och fortsatte med lite tyngre Träning på idrotten i skolan.

#aldrigvila

737 inlägg i den här gruppen

nopainnogain

713 inlägg i den här gruppen

ingaursäkter

696 inlägg i den här gruppen

cereberalparese

665 inlägg i den här gruppen

En fight redan från start. Med hjärnblödning m.m. nu 31 år senare så sitter viljestyrkan och envisheten kvar och den blir starkare för var dag som går.

Och har bestämt att ALDRIG låta min cp-skada/funktionsvariation stoppa mig.