會前工作坊
備註: 如遇任何特殊情況會另行通知或辦理退費。
1.「以閱讀促進心理健康—書目療法」工作坊
陳書梅教授
國立臺灣大學圖書資訊學系暨研究所/兼任教授
書目療法（bibliotherapy）係以閱讀作為情緒療癒（emotional healing）、促進身心健康與幸福感（health and well-being）的方式；其為一種心理治療的輔助方式，也是一種非侵入性、非醫學的自然療法。施行書目療法時，可依當事者個人的心理需求與情緒困擾問題，選擇適合的繪本、小說、心理自助書等圖書資料，或音樂、歌曲、電影、電視劇等影音資源，使當事者透過與素材內容互動，協助個人從沉鬱、不安、無助等負面情緒狀態，轉移至認同（identification）、淨化（catharsis）與領悟（insight）之心理狀態，從而舒緩負面情緒，並找回內在的心理韌性與挫折復原力（resilience），進而得以改變態度與行為，解決心理困擾或滿足發展性需求，同時促進個人的心理健康。
在臺灣，已有一些公共圖書館、中小學圖書館、大學圖書館、專門圖書館、各級學校、醫療院所、社會工作機構、乃至於一般企業，開始推動書目療法服務（bibliotherapeutic service），如設立書目療法專區或專櫃、辦理情緒療癒素材展覽，或在網路上提供素材清單、辦理書目療法講座、工作坊、療癒閱讀讀書會等相關活動。
在本次的工作坊中，首先介紹書目療法的基本概念和情緒療癒的原理；其次，會以繪本為例，針對一般人常見的情緒困擾問題，舉出適合的情緒療癒繪本，並說明如何選擇優質的繪本素材。參加工作坊的學員，能由此學習到書目療法的應用技巧；如此，便能在自己或他人遭遇挫折事件或困境時，挑選適合其閱讀的素材，進行情緒療癒；讓當事者在閱讀的同時，經歷認同、淨化、領悟的心理歷程，進而得以找回「心」元氣，最終獲得再出發的勇氣與力量。
2.「全民心理健康促進：台灣笑笑功」工作坊
「台灣笑笑功」是結合身體活動、轉化心情方法、東方經絡概念，以及氣功運作，讓參與者運用呼吸調整及哈氣，將氧氣送到丹田，藉由丹田振動來按摩臟腑，使身體更健康，心情更開朗，不只自我充權，能量增加，也能改善人際互動。使正向心理健康的推動能具體落實。是為紓壓管理的方法，提升個人韌性。目前在台灣，「笑笑功」除在各社區推展外，也被用在國中學生、癌症病友、精障病友、社區/機構老人、監獄戒毒病犯、以及軍中弟兄等，更被活用於心理衛生專業的訓練。此外更進行實證研究，評估成效。
2017年加入長照2.0預防及延緩失能照護方案，名稱為「笑笑功與心理健康促進」，笑笑功協會正積極的召募種子師資，這次工作坊訓練，將發給笑笑功師資人才培訓時數4小時認證。歡迎大家報名參加。
笑笑功師資
左起：林家鵬老師、林玉華理事長、張珏教授、謝佳容老師、葉淑珍老師
3.重大變故情緒危處理工作坊
工作坊地點：亞安永康街教室(台北市永康街17巷8號 )
報名截止日:每場次開課前 2 週。本課程可提供教師及公務人員研習時數
需參加初階培訓課程後，才能參與高階課程。
費用不包括午餐，午餐請自理
師資介紹
初階課程講師
張愛倩老師
美國加州心理諮商師，亞安管理顧問有限公司執行長
初階課程講師
杜金陵老師
亞安管理顧問有限公司藝術與生活總監
進階課程講師
Ms. Cherl Tyiska
AMHA 資深顧問，美國受害者協助組織前執行長
情緒危機處理:意外事故或創傷事件中之情緒緊急處理與支持系統運作。淡化因危機反應而產生的情緒負荷;著重正向調適能力、重建安全與希望的感覺。災難事故經歷者來自不同的文化背景,分佈在不同的性別與年齡層。災難反應與需求因災難經歷不同而多元化,如倖存未受傷者,倖存受傷者,面對親人傷亡、失蹤者,喪失家園者,目擊者及救援者等角色及需求。在災後復原期,受傷者面臨醫療照護或家人看顧的需求,需要經濟支持,家庭如有年幼或年老者可能需要托幼托老服務。喪失家園者,失去熟悉的家,生活失去了安定的感。目擊者產生無力感,救援者因救災工作有意義而感受到正義但過度的投入則可能產生心力與體力的耗竭或承受替代性創傷以至於影響日常生活。
【亞安管理顧問有限公司】
AMHA亞安情緒危機處理團隊曾經服務第一線助人工作者,包括 921 地震、汶川地震、八八風災、高雄氣爆、八仙塵爆、尼泊爾地震、0206 美濃地震等。亞安以專業的情緒危機處理技巧,服務企業員工及跨部門危機協調。服務的內容:包括員工的職評、生活及健康等方面諮詢,工作調適、職涯發展、人際關係、家庭婚姻、心理衛生、酗酒戒賭等等,改善企業員工職場壓力的問題。企業推動 EAP 服務對員工來說,不僅可以有效的解決員工個人身心不適應的症狀,更可以紓緩員工因工作所帶來的壓力;對企業而言,一方面可協助員工解決個人的問題,另方面亦可以提高工作績效、減少職業災害等等,為企業創造更大的利益,達成勞資雙贏的局面。
身為第一線助人工作者如何安定他人的情緒或做好自我情緒調適? 無論工作或生活，增長情緒危機處理的技巧，能幫助調適面對突發狀況時的焦躁及無力感，而使緊急救援或溝通管道更順暢。
會後參訪
免費行程~限30名
日期: 2019.10.7(週一上午半日遊)
第一景點：地熱谷庇護工場
第二景點：三軍總醫院北投分院 (前日軍衛戍醫院)
地熱谷庇護工場
三軍總醫院北投分院
市定古蹟 : 日軍衛戍醫院
古蹟指定: 民國 87 年 9 月 1 日經臺北市政府指定為市定古蹟，定名為 「前日軍衛戍醫院北投分院」。
指定理由：I. 為日治初期利用北投溫泉所建之軍用療養所，與地方發展史關係密切。II. 大型日式建築，入口及前後廊為其主要特色，具建築價值建築物。III. 現況完整，周圍庭院寬廣、古木參天，整體環境保存良好。
1895 年日軍角田秀松少將為尋找適合醫療地點作為傷兵收容治療場所，命日軍軍醫著手設立病院，樺山資紀與軍醫監藤田嗣章前往北投視察，藤田嗣章積極主張利用溫泉療養疾病。1896年藤田嗣章成為台灣守備軍醫部長，由其主導，於1898年完成興建「台北陸軍衛戍醫院 北投分院」。當年院址範圍，包括現在的北投逸仙國小、新民國中及本院，總共有三大棟院舍，現址為碩果僅存的乙棟。