Почему болит поясница за неделю до месячных

Предменструальный синдром (ПМС)

За неделю до месячных у женщин может проявляться предменструальный синдром (ПМС), симптомами которого часто является боль в пояснице. Это связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме перед началом менструации. Уровень эстрогена и прогестерона резко снижается, что приводит к сокращению матки и высвобождению простагландинов, которые могут вызвать боль и воспаление.

Воспаление и задержка жидкости

Во время ПМС организм также задерживает жидкость, что может привести к отекам и воспалению в нижней части спины и тазовой области. Дополнительная жидкость увеличивает давление на нервы и мышцы, вызывая боль в пояснице. Воспаление также может усиливать боль и дискомфорт.

Напряжение мышц и связок

Изменения в гормональном фоне и задержка жидкости могут привести к напряжению мышц и связок в области поясницы...