Política de Privacidade 

Última atualização: 04 de janeiro de 2026

Bem-vindo à GoldForms. A sua privacidade é a nossa prioridade. Esta Política de Privacidade explica como recolhemos, usamos, divulgamos e protegemos as suas informações ao utilizar a nossa aplicação móvel.

Ao utilizar a aplicação, concorda com a recolha e utilização das informações de acordo com esta política.

1. Responsável pelo Tratamento de Dados

O responsável pelo tratamento dos seus dados é:

• Nome/Empresa: Marcel Fernandes Figueiredo

• E-mail de Contacto: goldformsapp@gmail.com

• Localização: Braga - Portugal

2. Informações que Recolhemos

Para fornecer as funcionalidades da aplicação (planos de treino, dietas e relatórios), recolhemos os seguintes tipos de dados:

A. Dados Pessoais de Identificação

• Nome completo.

• Endereço de e-mail e número de telefone (para criação de conta e recuperação de senha).

• Data de nascimento (para cálculo de idade metabólica e adequação de exercícios).

B. Dados de Saúde e Físicos (Dados Sensíveis)

Solicitamos o seu consentimento explícito para processar:

• Peso, altura e medidas corporais completas.

• Género.

• Registo de ingestão alimentar e hídrica.

• Histórico de treinos e evolução física.

• Fotografias (opcional, para registo de evolução física ou identificação de alimentos).

C. Permissões do Dispositivo

• Câmara: Necessária apenas se utilizar a funcionalidade de leitura de códigos de barras ou reconhecimento de alimentos por IA/Fotografia.

• Armazenamento/Galeria: Para carregar fotos de refeições ou de evolução física.

3. Como Usamos as Suas Informações

Utilizamos os dados recolhidos para as seguintes finalidades específicas:

1. Criação de Treinos e Dietas: O seu peso, altura, idade e medidas são utilizados pelos nossos algoritmos e/ou pelo seu Personal Trainer para prescrever exercícios e planos alimentares adequados.

2. Cálculos Automáticos (Macros e Kcal): Utilizamos fórmulas padrão da indústria para gerar estimativas de necessidades calóricas e de macronutrientes.

3. Funcionalidades de Inteligência Artificial (IA):

   • O "Robô" de dieta utiliza os seus dados para sugerir combinações alimentares.

   • A identificação de alimentos por foto utiliza processamento de imagem para estimar o conteúdo do prato.

4. Monitorização e Relatórios: Para gerar gráficos de evolução e histórico de progresso.

4. Aviso Legal Médico e Limitação de Responsabilidade (IMPORTANTE)

A GoldForms não é um médico nem um nutricionista.

1. Natureza Informativa: Todas as sugestões de calorias, macronutrientes, planos de treino e cardápios gerados automaticamente (incluindo pelo nosso Robô/IA) são baseados em algoritmos gerais e estatísticos. Estes dados servem apenas para fins informativos e de autogestão.

2. Não Substitui Profissionais: O uso da aplicação não substitui o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico ou nutricional profissional.

3. Riscos: A prática de exercício físico e mudanças na dieta envolvem riscos. Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer programa de treino ou dieta, especialmente se tiver condições pré-existentes.

4. Isenção de IA: A nossa funcionalidade de reconhecimento de alimentos por IA e o Robô de Dieta podem cometer erros. Verifique sempre os valores nutricionais sugeridos. O utilizador é o único responsável pelo que decide ingerir.

5. Partilha de Dados

Não vendemos os seus dados pessoais a terceiros. Podemos partilhar dados nas seguintes situações:

• Com o seu Personal Trainer: Se vincular a sua conta a um profissional dentro da app, ele terá acesso aos seus dados de treino, medidas e alimentação para o orientar.

• Prestadores de Serviços: Utilizamos serviços de terceiros para alojamento de dados (ex: Google Cloud/Firebase) e processamento de IA. Estes serviços têm acesso restrito aos dados necessários para realizar estas tarefas em nosso nome e são obrigados a não os divulgar ou utilizar para outros fins.

• Obrigação Legal: Se exigido por lei ou pelas autoridades portuguesas.

6. Segurança dos Dados

Valorizamos a sua confiança. Implementamos medidas de segurança comercialmente aceitáveis (como encriptação em trânsito e repouso) para proteger as suas informações pessoais e de saúde. No entanto, lembre-se que nenhum método de transmissão pela Internet é 100% seguro.

7. Retenção e Eliminação de Dados (Seus Direitos)

De acordo com o RGPD (Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados), você tem o direito de:

1. Aceder aos seus dados.

2. Corrigir dados incorretos.

3. Solicitar a eliminação da conta: Pode solicitar a eliminação total da sua conta e de todos os dados associados diretamente na aplicação (menu Definições > Apagar Conta) ou enviando um e-mail para goldforms@gmail.com. Os dados serão removidos dos nossos servidores num prazo máximo de 30 dias, exceto se a retenção for exigida por lei.

8. Privacidade de Menores

Esta aplicação não se destina a menores de 13 anos (ou a idade mínima exigida no seu país). Não recolhemos intencionalmente dados de crianças. Se tomarmos conhecimento de que recolhemos dados de uma criança sem verificação parental, tomaremos medidas para remover essas informações.

9. Alterações a Esta Política

Podemos atualizar a nossa Política de Privacidade periodicamente. Recomendamos que reveja esta página regularmente para quaisquer alterações. As alterações entram em vigor imediatamente após serem publicadas nesta página.

10. Contacte-nos

Se tiver dúvidas sobre esta Política de Privacidade, contacte-nos:

• Por e-mail: goldformsapp@gmail.com

11. Disposições Específicas para Usuários no Brasil (LGPD)

Para os usuários localizados no Brasil, aplicam-se adicionalmente as disposições da Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (Lei n.º 13.709/2018).

• Base Legal: O tratamento dos seus dados de saúde e biométricos é realizado com base no seu consentimento expresso e inequívoco, ou para a execução de contrato (prestação do serviço da app).

• Direitos do Titular: Além dos direitos já listados, o usuário brasileiro tem o direito de solicitar a revisão de decisões tomadas unicamente com base em tratamento automatizado de dados pessoais (como as sugestões da nossa IA).

• Encarregado (DPO): Para questões específicas sobre a LGPD, o contato pode ser feito através do e-mail: goldformsapp@gmail.com