健康社交圈

相信好多人已經喺唔同嘅成長階段建立起唔同嘅朋友圈，形成左屬於自己嘅社交圈子。

健康社交圈子對健康生活好有貢獻，你覺得呢 ?

如果你年紀越大越喜歡宅家，離開自己的社交圈越來越遠，你可能 :

總是在等人開口約

想約唔知點開囗約

其他原因

由今日起，不嘗妨試做一d改變，主動去互動起來，感覺一下自己會有咩唔同左? 

就由自己嘅朋友圈開始....

感情和友情，係要培養出來; 人和人之間嘅信任關係，要經一事長一智，要用經歷去鞏固......

年紀越大，老伴之外，就是老友一群同我地一起互勵互勉，共同渡過。

你亦可以透過參與一些慈善活動、義務工作、進修學習、興趣群組等等，擴闊自己的健康生活社交圈。