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這是一篇心得文!
突然收到身邊的人確診通知，共同的疑問不外乎:家人確診怎麼辦?快篩去哪買?我需要居局隔離嗎?
一陣兵慌馬亂，整理其中遇到的問題，希望可以幫助到大家~~~
和確診者足跡重疊怎麼辦?
和確診者足跡重疊怎麼辦?
收到簡訊，不代表你確診，如無症狀就戴口罩日常生活
發燒、喉嚨痛…症狀，自行開車就醫
被匡列怎麼辦?
被匡列怎麼辦?
匡列對象，收到通知後即期生效，進行居家隔離
快篩
陰性:隔離10天，解除當天再篩一次
陽性:聯絡衛生局,會在安排PCR確認
PCR確診感染怎麼辦?
PCR確診感染怎麼辦?
(1)居家隔離條件:
有獨立衛浴房間、
無症狀、輕症、
同住未確診者不超過4人
確診者、同住者不超過65歲、懷孕或洗腎
(2)防疫旅館
(3)集中檢疫所
- 防疫包怎麼領?
5/11領取防疫包：一家4口，內含快篩試劑9隻
題外話，收到確診通知書記得要看日期!!!
身邊有人收到錯誤的，只要隔離一天(汗
請領保險會有問題~~後來申請重發才正確，大家要注意!
快篩哪裡買?
快篩哪裡買?
- 實名制快篩庫存查詢
5/11那天跑了高雄9家超商都沒貨，很多店家都還沒賣
隔天有去藥局買到!附上領取懶人包
附上使用圖片講解
可以查看附近的藥局庫存，和歷史開賣時間~
藥局買到的快篩~~~
- 其他通路快篩販售
品項、價錢僅供參考，依實際販售情況為主。
7-11：亞培（1入）180元、福吉美（唾液，1入）175元（5/14起，雙北指定70間門市）
全家：亞培（1入）180元
萊爾富：亞培（1入）180元
OK（門市）：亞培（1入）180元OK（Line群）：速可安（2入）400元、銳偵（1入）200元（5/9起）
屈臣氏：亞培（1入）180元（5/9起）
康是美：亞培（1入）180元、福吉美（5入）875元（5/14起，雙北指定30間門市）
家樂福：羅氏（5入）1800元、福爾威創（5入）975元、福爾威創（1入）200元
全聯：亞培（1入）180元（北北基桃5/9起）
愛買：長興（1入）180元（5/5起）
寶雅：銳偵（1入）199元（5/1起）
美廉社：銳偵（5入）900元（5/6起）
台隆手創館：福爾威創（1入）220元、銳偵（1入）250元（5/7起）
- 快篩怎麼用?
切記!!試劑是倒在小孔裡哦~~不是倒在試紙上
測驗結果:恭喜陰性!
清冠1號用途，可抑制
(1)病毒棘蛋白
(2)3CL蛋白的活性
(3)調控身體發炎風暴
並減少肺部破壞
我們當初是在長庚視訊門診開的，但長輩要下載app操作較麻煩
(1)朋友建議就近找名單內的診所，診所會跟確診者聯絡，在由家人代領即可~~
(2)健康益友APP線上預約
附上中醫師公會提供的名單
COVID-19疫情相關諮詢資訊院所與衛生局指定之視訊診療中醫院所(4/18正式生效)
COVID-19疫情相關諮詢資訊院所與衛生局指定之視訊診療中醫院所(4/18正式生效)
2022-05-18 19:53:26
注意:
諮詢專線電話服務時間為週一至週六，早上九點至下午五點
需提供確診證明書，公費開藥價錢$100
食補:一週全部吃一次
維他命A(橘紅色食物)、C(香吉士、奇異果、芭樂)、D(魚類、香菇、蛋、曬太陽20分)
攝取含鋅製品:牡蠣、堅果、牛肉、雞肉、奶製品
優質蛋白質:雞胸肉、魚肉、豆漿
中藥茶飲，癒後可喝，每天or兩三天喝都行:
常按四大穴道(吹風機加熱後再按)
三陰交:養陰保濕補水
足三里:免疫力
壇中:調理一身之氣
神門:安定心神，助眠
運動:改善情緒低落(5~10分>30分)
有氧運動、慢走、快走
重訓、深蹲、棒式
非常完整的「新冠確診」指引，建議留著備用，免得萬一需要時，全家慌亂，不知所措。
https://nova-jumbo-a96.notion.site/3c934b7a75a2447d8f8fadb5bde63c42
https://www.canva.com/design/DAFArUxjRH0/87IAahMnDfT52dTDVZWdZA/view?website#2:01
特別感謝用心製作團隊～歡迎轉貼！
以上懶人包，希望可以幫助到大家~~希望大家都可以平安渡過這次疫情!
防疫加油~~
參考文獻/截圖來源:
高雄市政府官網、中醫師公會、新聞報導
77老大一生推
https://www.youtube.com/watch?v=d9SF7ZwMxlA&ab_channel=77%E8%80%81%E5%A4%A7
https://www.youtube.com/watch?v=dgfBkQ9grHs&ab_channel=77%E8%80%81%E5%A4%A7
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