Bir oxlar sd mhsullarn rasiondan xartman Gluten nisbtn dahaasan olacan fikirlir.Gluten trkibli qidalarn rasiondan xarlmas oxbyk csart tlb edir.nki gnlk istifad olunan ksr qidalarn trkibindgluten vardr.gr gluteni birdn-birxartmaq tindirs onda ilk nvbd kazeini(sd) xardb daha sonra is gluten kemkolar.Mtxssislr ntic vermsi n n az 3 ay bu dietin tutulmasn mslhtgrrlr.Ancaq ox diqqtli olmaq lazmdr.Yni tam olaraq glutensiz vkazeinsin qidalar daxil edilmlidir.
Qlten qidalarn yumaq, elastik v msamli olmasn tmin edir. Qzdrldqda qlten zlallar qazlar uzada v tuta biln elastik bir bk meydana gtirir ki, bu da rk, makaron v digr bu kimi mhsullarda nmin optimallamasna v ya ykslmsin, eyni zamanda saxlanmasna imkan verir. Buda trkibli qidalar qltenl daha ox zngindir.
Glutensiz Qidalar
Download Zip 🔥 https://urloso.com/2y7P9P 🔥
Qlten qar reaksiya lyak xstliyi klind ortaya xa bilr. Qeyd edk ki, lyak xstliyi qlten trkibli qidalarn istehlak zaman immun sistemin nazik barsaq hceyrlrin hcum etdiyi ciddi bir avtoimmun vziyytdir. Bu xstliy halinin txminn bir faizind rast glinir. Bir ox digr avtoimmun vziyyt kimi lyak xstliyinin d dqiq sbbi hl aydn deyil, lakin genetik olduuna dair ciddi dlillr vardr. lyak xstliyin qar drmanlarla malic hazrda aradrlr, lakin n ox qbul ediln v istifad olunan malic qltensiz bir phrizdir.
Bir sra tdqiqatlar nticsind sbut olunub ki, qltensiz bir phriz he d salam qidalanma anlamna glmir. Msln: 2017-ci ild 100 mindn ox lyak xstliyi olmayan insan zrind aparlm aradrmann nticsin gr, bu tip qidalarn rk-damar xstliklrin risk amili olmad qnatin glinib. ksin olaraq, tdqiqatlar myyn ediblr ki, uzun mddt tam taxll qidalarn istehlaknn azaldlmas rk-damar xstliklrinin yaranmas riskini artrr. Taxll qidalarn istehlaknn salamla tsiri il bal aparlm digr tdqiqatlarn da nticsin gr, buda daxil olmaqla, bu cr mhsullar az miqdarda (gndlik 2 porsiyadan az) istehlak ednlrl mqayisd daha ox qbul edn insanlarda (gnd 2-3 porsiya) xsusn d rk-damar xstliklrinin, 2-ci nv krli diabetin inkiaf riski xeyli aa olub.
Buda allergiyas is yalnz qlten zlalna deyil, budann zn qar olan dzmszlkdr. Bu zaman buda trkibli qidalarn istehlakndan kinmk lazmdr. Lakin arpa v ya ovdar kimi buda olmayan mnblrdn thlksiz kild istifad edil bilr. 006ab0faaa
where can you download pizza tower
bsf head constable admit card download
culture reggae songs list download