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COMO FUNCIONA?
COMO FUNCIONA?
Todos treinamentos ON-LINE não presencial serão disponibilizados em planilha de treinamento. Nessa planilha estará o treinamento com link de vídeos explicativos. Todos alunos terão contato direto com professor via whats'app e/ou videoconferência. No treinamento ao vivo on-line, o horário deverá ser agendado e combinado, sendo assim, o professor estará presente por vídeo conferência por what's app, Google Meet ou zoom (a preferência do cliente).
TREINAMENTO FUNCIONAL ON-LINE/ PRESENCIAL
TREINAMENTO FUNCIONAL ON-LINE/ PRESENCIAL
O treinamento funcional nada mais é, que treinar os movimentos naturais do corpo. Sua mobilidade, sua estabilidade, seus efeitos fisiológicos e neurais.
Todos os treinamento são montados de acordo com uma avaliação do movimento funcional chamada 3DMaps. Ela é simples e conseguimos enxergar movimentos ruins. A montagem de um programa sério de treinamento depende dessa avaliação para evitar e até mesmo tratar dores, lesões, assimetrias e obter um rendimento maior em seus objetivos.
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KETTLEBELL SPORT ON-LINE /PRESENCIAL
KETTLEBELL SPORT ON-LINE /PRESENCIAL
O kettlebell sport é uma novidade no brasil. É uma metodologia de treinamento da Antiga União Soviética que teve sua primeira competição registrada em 1950.
Isso mesmo, é um esporte que tem competições que já é uma realidade em vários estados do brasil. O Prof. João Paulo Langsdorff foi o primeiro atleta a trazer o esporte para o estado de Goiás, praticando o mesmo até os dias atuais. Hoje é o presidente da FGOKS - Federação Goiana de Kettlebell Sport.
O que preciso ter para treinar em casa? Apenas um kettlebell (para começar). Entre em contato e saiba mais.
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