CORSI E ORARI

COCCINELLE

Per bambini a partire dai 3 anni ai 5 anni. 

Femminile e maschile. Acquisizione degli schemi motori di base e pre-acrobatica. 

GAZZELLE

Per bambine dai 6 agli 10 anni. 

Preparazione fisica generale. Acrobatica, mobilità flessibilità, capacità coordinative. Passi ritmici e saltelli.  Attrezzi: palla fune e cerchio.

GAZZELLE UP

Ginnastica  generale  e ritmica pre-agonistica per bambine da 8 a 12 anni. 

Utilizzo di palla, fune, cerchio e clavette

SILVER

Ginnastica  ritmica agonistica di primo livello per bambine da 8 a 12 anni. 

Adesione a gare del circuito LIBERTAS e CONFSPORT

RITMICA AGONISTICA (SILVER START- UP ALLIEVE/JUNIOR/SENIOR

Per bambine e ragazze  dagli 8 ai 19 anni. Ginnastica  ritmica con adesione a circuiti gare FGI.

LLT Long-life training

Dai 18 anni in su. Per tonificare,  rafforzare  e modellare il corpo,  correggere la postura e per migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Precision training 

Dai 14 anni ai 30 anni, rivolto a ragazze o ex ginnaste/ballerine. 

Corso avanzato che unisce il lavoro aerobico agli esercizi di scultura muscolare del Pilates e la flessibilità dello yoga.