Турбота про здоров’я – кожного дня! 

Здоровий спосіб життя починається з простих, але важливих звичок:

Вітаміни – наші маленькі помічники для росту та розвитку. Знаходимо їх у свіжих овочах, фруктах, ягодах, горіхах та молочних продуктах.

Вода – п’ємо достатньо щодня (приблизно 1,5–2 л) та додаємо користь у вигляді трав’яних чаїв, компотів без цукру, лимонної чи ягідної води.

Сіль і цукор – знаємо міру! Надлишок шкодить, а баланс – запорука здоров’я.

Корисні альтернативи – замінюємо солодкі газовані напої на воду з фруктами, а чіпси – на горіхи чи сухофрукти.

Дбаймо про своє тіло так, як про найдорожче – адже здоров’я є основою нашої енергії, гарного настрою та успіхів у навчанні!