Для профілактики комп’ютерної залежності, кілька порад, що стануть вам у нагоді:
•Обмежуйте час перебування за комп’ютером – до 30 хвилин, після чого треба змінити вид діяльності
•Установити часовий закон: не грати перед сном, після їжі і поки не виконані домашні завдання і справи
•Правильно сидіти за комп’ютером, слідкувати за осанкою
•Контролювати зміст ігор, не допускаючи сюжетів насилля, жорстокості, з елементами культових
релігійних обрядів та образами нечисті
•Частіше гуляти з друзями, не забувати що реальне спілкування важливіше і корисніше віртуального
•Принципово не їсти за комп’ютером
•Навчитись правильно ставитись до комп’ютера, як до технічного приладу, за допомогою якого
можна отримати знання і навички, а не як до засобу отримання емоцій