Sobre

Olá, eu sou Geovana!

Psicóloga clínica e pós-graduanda em Terapias Cognitivo-Comportamentais.

Trabalho com psicoterapia individual para adolescentes, jovens e adultos que desejam compreender melhor a si mesmos, lidar com suas queixas, desafios, situações que têm sido difíceis, e construir relações mais saudáveis consigo e com o outro.

Minha atuação é marcada por acolhimento, ética e uma escuta sensível.

Acredito que a terapia é um espaço de construção, onde você aprende a se reconhecer, se fortalecer e caminhar em direção a uma vida com mais bem-estar.

Formação

📌 Graduado em Psicologia.

📌 Pós graduado em Terapias Cognitivo-Comportamentais.

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Formas de Atendimento

Atendimento psicológico online

O atendimento psicológico online é uma modalidade de psicoterapia realizada por meio de plataformas digitais seguras, permitindo que o cuidado emocional aconteça com conforto, privacidade e flexibilidade. Essa forma de atendimento possibilita que a pessoa realize a terapia de onde estiver, sem a necessidade de deslocamento, mantendo a qualidade e a ética do processo terapêutico.

A psicoterapia online é indicada para adolescentes, jovens e adultos que buscam apoio emocional, autoconhecimento, manejo da ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos, luto, autoestima e outros desafios emocionais. O vínculo terapêutico é construído da mesma forma que no atendimento presencial, respeitando o tempo, a história e as necessidades de cada pessoa.

Além da praticidade, o atendimento online amplia o acesso à terapia, facilitando a continuidade do acompanhamento e a integração da psicoterapia à rotina. Todo o processo segue as orientações do Conselho Federal de Psicologia, garantindo sigilo, ética e cuidado profissional.

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Minha abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem que busca compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam.

Ela ajuda você a identificar padrões que geram sofrimento, desenvolver novas formas de pensar e construir maneiras mais saudáveis e funcionais de lidar com situações do dia a dia.

É uma terapia baseada em evidências científicas, prática, colaborativa e focada no que faz sentido para sua vida.

Na TCC, você aprende ferramentas que levam para além da sessão — estratégias que fortalecem sua autonomia emocional, sua consciência de si e sua capacidade de se posicionar no mundo com mais segurança e clareza.

Como funciona a terapia

As sessões são realizadas semanalmente, com duração média de 50 minutos.

O processo começa pela compreensão da sua história, das suas necessidades e do que você está buscando ao iniciar a terapia.

Ao longo do acompanhamento, caminhamos de forma conjunta e personalizada, respeitando seu ritmo e seus objetivos.

Trabalhamos tanto o entendimento das emoções quanto a construção de estratégias práticas para lidar com elas no dia a dia — sem pressa, sem fórmulas prontas, mas com direcionamento.

A terapia é um espaço seguro, sigiloso e livre de julgamentos, onde você pode falar sobre o que sente, questionar, revisar padrões, aprender sobre si e desenvolver novas habilidades..

FAQ - Perguntas Frequentes

O que é a psicoterapia?

Psicoterapia é um processo de cuidado emocional conduzido por um psicólogo, onde a pessoa pode falar livremente sobre seus sentimentos, pensamentos e dificuldades. Por meio do diálogo, escuta acolhedora e técnicas específicas, a terapia ajuda no autoconhecimento, na superação de conflitos e no desenvolvimento de uma vida mais equilibrada e saudável.

Como a psicoterapia me ajuda?

A psicoterapia pode te ajudar a entender melhor seus sentimentos, lidar com ansiedade, estresse ou tristeza, melhorar seus relacionamentos, fortalecer sua autoestima e encontrar novas formas de enfrentar os desafios da vida. É um espaço de escuta, acolhimento e transformação pessoal.

Preciso fazer terapia?

Você pode precisar de terapia se estiver se sentindo sobrecarregado, ansioso, triste com frequência, com dificuldades nos relacionamentos, enfrentando mudanças importantes ou simplesmente buscando se conhecer melhor. Se algo está afetando seu bem-estar, a terapia pode ajudar.

A terapia é confidencial?

Sim, a terapia é um processo totalmente confidencial. Tudo o que você compartilha nas sessões é protegido por sigilo profissional, garantindo um espaço seguro e respeitoso para você se expressar livremente.

Posso fazer online?

Sim! Você pode fazer terapia tanto online. Terapias online são eficazes e oferecem os mesmos benefícios que a presencial. A escolha depende do que for mais confortável e acessível para você no momento.

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão de terapia geralmente dura entre 45 e 50 minutos. Esse tempo é ideal para que você possa falar com calma, refletir e trabalhar as questões com o psicólogo de forma cuidadosa e produtiva.

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