Почему постоянно хочется есть во время месячных

Во время менструации женщины часто испытывают повышенный аппетит, что может привести к постоянному чувству голода. Это связано с несколькими факторами:

 Гормональные изменения

Месячные регулируются гормонами эстрогеном и прогестероном. Во время месячных уровень эстрогена снижается, что приводит к повышению уровня грелина, гормона, стимулирующего аппетит.

 Повышенный метаболизм

Во время месячных метаболизм увеличивается, потому что организм вырабатывает больше тепла, чтобы сбросить маточную оболочку...