ၶေႃႈသင်ႇသွၼ် - ဝိၼီႈဢၼ်ဝႃႈၼႆႉႁူႉလႆၢလႆၢၵူၺ်း ပႆႇတဵမ်ထူၼ်း။

ပေႃးဝႃႈတိုဝ်းၵမ်ၸွမ်းၵွၼ်ႇ ၸင်ႇတေမီးၽွၼ်းလလီယဝ်ႉ။

လႆႈႁၼ်ၸဝ်ႈဢွၼ်ႇၶဝ် ဝဵၼ်းသၢင်ႇၵၢၼ်းၼႆ ႁဝ်းမုၼ်ၸဝ်ႈ ၼပ်ႉယမ်ၸူမ်းၸွမ်းတႄႉတႄႉ။

คำสอน : วิปัสสนาในแนวสติปัฏฐานสี่

1. กาย 2. เวทนา 3. จิต 4 ธรรม

นิ่งได้ ทนได้ รอได้ ช้าได้ ดีได้