y soy licenciada en nutrición.

Comencé este proyecto tras mi necesidad de decirle al mundo que una adecuada alimentación es para TODOS y debe ser cada día, no es solo para un momento (dieta) o un grupo de personas (sobrepeso). Esas solo son creencias.

¿Quieres vivir tu vida de forma increíble? Al igual que tú, sé, que comer de manera saludable no es tarea fácil, pero si puede volverse sencilla si comienzas de manera gradual y acompañado de un experto.

Mi trabajo, mi responsabilidad y mis objetivos son brindarte herramientas suficientes para que puedas adoptar una alimentación saludable, acompañarte paso a paso y generar cambios que impacten en tu vida.

Para todo lo anterior he creado una metodología que llamé «PASO A PASO HASTA LLEGAR A LA MESA», que consiste en 5 pasos donde te explico el camino que comienza con las compras y termina en la mesa. 

También nos enfocaremos en nuestras armas para la batalla!, la lonchera es una gran herramienta para una alimentación saludable y una forma de expresión de amor y cuidado hacia nosotros mismos.

No solo te diré lo que tienes que hacer para lograr el cambio, sino que te diré cómo y te acompañaré todo el camino hasta que logres tomar el control de tu alimentación.

Yo creo en ti!

Soy Gretel Garces

y estoy para ayudarte.