РОДИТЕЛЯМ

Дети – это наше будущее! Опыт родителей – немаловажный аспект в воспитании подрастающего поколения. Нет такого человека, который родился с подробными знаниями о том, как следует воспитывать детей. К счастью, в наше время мы все можем этому научиться из книг или спросив совета у опытных людей.

1. Никогда не недооценивайте своего ребенка. Он может понимать намного больше, чем вам кажется, а если вы своим видом покажете ему, что вы им не слишком довольны, это может значительно повлиять на его развитие.

2. Не рекомендуется использовать угрозы. Дети любят провоцировать, и если вы однажды пригрозите им чем-нибудь, они воспользуются случаем, чтобы проверить, удастся ли им избежать обещанного наказания.

3. Не “подкупайте” своего ребенка. Если вы хотите заставить его учиться, например, при помощи денег, он не будет осознавать всю значимость обучения. Единственное, что он сможет из этого понять, так это значимость денег.

4. Не заставляйте маленьких детей обещать вам что-либо. Маленькие дети не в состоянии сдерживать свои обещания, поэтому не вынуждайте их лгать вам, а затем наказывать их за то, что они не выполнили обещанного.

5. Не слишком ограничивайте их. Для нормального развития детям необходимо личное пространство и свобода.

6. Не используйте слишком замысловатых слов или слишком много слов при разговоре со своим ребенком. Ваши мысли должны быть выражены просто и понятно, чтобы ваши дети смогли полностью вас понять.

7. Не ждите от ребенка немедленного и слепого повиновения. Ребенок должен иметь свое мнение по любому вопросу, а не следовать за остальными.

8. Не потакайте ему во многом. Это может вызвать своего рода психические расстройства.

9. Не уступайте ему, когда речь заходит о правилах игры. Ключевой момент любой игры заключается в соблюдении установленных правил.

10. Не налагайте на ребенка правил, которые не соответствуют его возрасту.

11. Не старайтесь привить ребенку чувство вины. Чувство вины является абсолютно неподходящим для детей, особенно если они еще малы.

12. Не заставляйте ребенка выполнять просьбы, которые вы не воспринимаете всерьез. Ваш ребенок будет стремиться вам угодить, хотя на самом деле вы будете воспринимать все это как шутку. Подобное поведение очень жестоко по отношению к детям.

Проблемы воспитания здорового ребенка были и остаются наиболее актуальными в практике общественного и семейного воспитания. А знаете ли вы, что счастливый ребенок – это, прежде всего здоровый ребенок? Ни качеством, ни количеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя, потому что здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех остальных.

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и физических дефектов. Фундамент здоровья, физического и психического, закладывается именно в детстве. Именно поэтому очень важно уже в дошкольном возрасте у детей вырабатывать привычку к регулярным занятиям физической культурой.

Следует помнить, что только в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников здоровьесберегающим технологиям сохранения и укрепления здоровья приведут к положительным результатам. Для этого мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут вам укрепить физическое здоровье вашего ребенка:

1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания. (Например, утро начинать с полезного завтрака, по выходным всей семьей устраивать велопрогулки, ходьбу на лыжах и т.д.);

2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища. (Например, наводя порядок в доме, делайте это не в одиночку, а вместе с ребенком, объясняя, для чего вы это делаете.);

3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

4. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма. Основные виды закаливания детского организма - водные процедуры, ходьба босиком, прогулки на воздухе и обтирание.

5. Помните, что движение — это жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.

6. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений.

7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой, полотенцем или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.

9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.

10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.