Sobre mim

O meu nome é Gabriela Milón Juárez.

Nasci em Córdoba, Argentina, em 1979, numa terra marcada por memória, intensidade emocional e profundas raízes familiares. Cresci entre quatro países, culturas e línguas diferentes, aprendendo desde muito cedo o que significa adaptar-se, pertencer e, por vezes, sentir-se entre mundos.

A minha história foi sendo moldada por deslocações, mudanças e recomeços.

Viver entre geografias tão distintas ensinou-me algo que hoje reconheço como central no meu trabalho: o corpo nunca deixa de procurar segurança, pertença e lar.

Desde 2010, iniciei uma travessia pelo mundo em busca de um lugar ao qual pudesse finalmente chamar casa.

Essa procura não era apenas geográfica, era também interna, emocional e espiritual.

Em 2021, em pleno contexto histórico da pandemia, quando tantas estruturas externas colapsaram e tantas pessoas foram confrontadas com a necessidade de rever prioridades, senti com clareza o chamado para uma vida mais alinhada com a minha verdade.

Escolhi seguir a voz da alma em direção a um lugar mais verde, mais lento e mais vivo.

Foi assim que cheguei à Ilha Terceira, nos Açores, onde vivo há cinco anos.

Encontrar lar numa ilha vulcânica no meio do Atlântico transformou profundamente a minha forma de estar no mundo e também a minha prática terapêutica.

A natureza intensa dos Açores, a força da terra, o silêncio, a imprevisibilidade climática e o sentido de comunidade devolveram-me uma experiência viva de enraizamento, presença e segurança corporal.

E isso enriqueceu profundamente a forma como hoje acompanho mulheres.

Porque compreendi no meu próprio corpo que lar não é apenas um lugar físico, é um estado interno de coerência, segurança e pertença a si mesma.

A história que aprofundou a minha missão

Sou uma Pessoa Altamente Sensível.

Sinto o mundo no corpo, nas emoções, nos detalhes subtis, nos não-ditos.

Talvez por isso, desde cedo desenvolvi uma curiosidade profunda pela alma humana e pela forma como o corpo guarda, expressa e transforma a nossa história emocional.

Em 2009, tudo ganhou uma nova profundidade quando atravessei uma relação amorosa que marcou um antes e um depois na minha vida.

Foi aí que compreendi, na pele, o que significa perdermo-nos pouco a pouco numa história que nós mesmas sustentamos.

E também descobri o que acontece quando escolhemos regressar a nós, devagar, a partir do corpo.

Essa jornada pessoal tornou-se parte viva do meu método.

Hoje, a minha experiência entre culturas, mudanças, perdas, recomeços e procura de pertença permite-me acompanhar mulheres não apenas desde a teoria, mas desde uma compreensão profundamente vivida do que significa voltar a sentir-se em casa dentro de si.

Como a minha história enriquece o meu trabalho terapêutico

Ter crescido entre países, sistemas culturais e formas diferentes de amar, pertencer e sobreviver ensinou-me a reconhecer com profundidade:

o impacto do desenraizamento emocional
a necessidade humana de pertença
os mecanismos de adaptação para não perder amor
a hipervigilância que nasce da imprevisibilidade
a forma como o corpo aprende a sobreviver através da fusão, da antecipação e do autoabandono

Por isso, o meu trabalho vai muito além da compreensão racional dos padrões.

Acompanhar mulheres a reconstruírem no corpo aquilo que talvez nunca tenha existido de forma consistente:

segurança, eixo, limites, presença e soberania emocional.

A minha história ensinou-me que é possível atravessar mundos, vínculos e crises sem deixar de regressar a si.

E é exatamente esse caminho que hoje facilito.

A minha formação

O meu percurso profissional foi sendo tecido entre fronteiras, aprendizagens profundas e uma busca constante por verdade, presença e coerência interna.

Sou formada em Terapia Transpessoal e Sistémica, com especialização em trauma, vínculos, padrões de apego e feridas de infância. A minha abordagem integra o ser humano nas suas dimensões física, emocional, relacional e espiritual.

Sou especialista em Respiração, no método VanLaere®, trabalhando a regulação somática, a presença corporal e os estados do sistema nervoso, com uma prática sensível ao trauma e profundamente enraizada no corpo.

Ao longo de mais de 10 anos de experiência, acompanhei mais de 700 pessoas em processos individuais, programas de grupo, retiros e workshops, apoiando percursos de cura emocional, reconexão interna e transformação relacional.

Facilito retiros, formações e espaços terapêuticos onde ciência, espiritualidade e saberes ancestrais se encontram, criando experiências seguras, profundas e integradas.

Sou autora do oráculo terapêutico Mensagens da Natureza Açoriana, uma obra simbólica que entrelaça terra, alma e memória, inspirada na paisagem, na fauna, na flora endémica e na energia profunda dos Açores.

Formação complementar e linhas de aprofundamento

Terapia Transpessoal – EDT e Universidade Europeia Miguel de Cervantes.
Terapia Sistémica e Constelações Familiares – EDT e Universidade Europeia Miguel de Cervantes.
Terapias Energéticas, Argentina, Peru, Italia.
Especialização em Inteligência Emocional e Respiração VanLaere®
Somatic Experiencing - SE (em curso)
Laboratório de Artes Expressivas – MIIT, Milão.
Neurociências: O cérebro como aliado – Escola Epicuro, Espanha.
Terapia Lunar – Escuela Florescer, Chile.
Mestre em Reiki Usui – Argentina.
Mulher Medicina da Terra. Cosmovisão Andina – Tihuanaco, Bolívia

Este percurso não é apenas académico.
É vivido no corpo, na relação e na escuta profunda do humano.

Abordagem

O meu trabalho nasce da integração do corpo, das emoções e da consciência, entendendo cada pessoa como um todo inseparável.

Ao longo dos anos, fui criando uma forma própria de acompanhar mulheres que vivem ansiedade nas relações, medo do abandono e perda de si no amor, trabalhando a partir do corpo e da regulação do sistema nervoso.

Integro diferentes abordagens somáticas, terapêuticas e transpessoais, sempre com um foco muito claro: ajudar-te a voltar a sentir segurança dentro de ti, para que possas relacionar-te sem te anulares.

Através do meu trabalho, tenho acompanhado mulheres de vários países em processos individuais, programas online e experiências presenciais, sendo testemunha de transformações profundas quando o corpo deixa de viver em alerta e o vínculo passa a ser um lugar de presença, e não de medo.

Na prática

Somático e informado em trauma: respeito processos. O corpo marca o ritmo. Acredito em intervenções lentas, precisas e seguras.
A respiração como via de presença: A respiração é um lugar para regressar. Utilizo métodos que ensinam o sistema nervoso a ampliar capacidade sem ativar trauma.
Olhar sistémico e relacional: nada existe isolado. Acompanho as minhas clientes a reconhecer padrões invisíveis: lealdades familiares, feridas da infância, formas de sobrevivência que foram em tempos necessárias.
Espiritualidade encarnada/Mindfulness: não falo de espiritualidade desde a mente, mas desde a experiência vivida. A presença, a coerência e a verdade interna só fazem sentido quando se sentem no corpo.

Quando trabalhamos juntas, começa a acontecer isto:

O corpo liberta-se da carga emocional negativa deixada pelas feridas de apego e pelo trauma vincular.

💫Começas a sentir-te mais segura contigo, sem teres de te esforçar tanto para que os teus relacionamentos funcionem.
💫 Passas a perceber porque é que certos padrões se repetem nas tuas relações… e algo em ti começa a escolher diferente.
💫 Deixas de reagir desde a ferida e começas a relacionar-te a partir de um lugar mais adulto, mais calmo, mais teu.
💫 O medo de não seres suficiente perde intensidade e surge mais espaço para seres quem és, sem te moldares tanto.
💫 Aprendes a cuidar de ti, a reconhecer o que precisas e a expressar isso, mesmo quando existe medo de perder, de desagradar ou de ser rejeitada.
💫 Sentes mais tranquilidade contigo, estejas sozinha ou numa relação, sem viver em modo espera nem perder o teu centro.
💫 Entras num espaço de mulheres onde existe escuta, partilha e pertença, e onde percebes, no corpo, que não estás sozinha.

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