Conquiste autoestima e sensualidade, transforme sua relação com si mesma, se divirta e cultive saúde rebolando do conforto da tua casa!
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O Rabaflix é uma plataforma virtual por assinatura.
✓ Novas aulas toda semana: Sempre algo novo para você aprender e se desafiar.
✓ Variedade de estilos e aulas: De aulas mais leves e intuitivas, até aulas mais técnicas e coreográficas.
✓ Conteúdo exclusivo: Uma metodologia pensada para acolher e facilitar o aprendizado, com um caminho bem construído e progressivo, pra você aprender a rebolar do zero.
✓ Comunidade das rebolativas: Conecte-se com outras mulheres incríveis que compartilham essa jornada com o nosso grupo exclusivo no whatsapp. A plataforma é online, mas a tua jornada não deve ser solitária. No grupo a gente troca, tira dúvidas e se ajuda.
✓ Liberdade: Acesse as aulas do conforto da tua casa ou de onde quer que esteja. Encaixe na tua rotina como for melhor, de acordo com a tua disponibilidade, podendo assistir as aulas no teu tempo e reassistí-las quantas vezes quiser.
Aprender a rebolar é só uma consequência das aulas!
Melhore sua autoestima e sensualidade: Descubra o poder dos movimentos pélvicos para se sentir mais confiante e empoderada na vida e na cama.
Fortaleça o corpo e a mente: Aulas que tonificam, aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse.
Autoconhecimento e liberdade: quebramos os tabus e aprendemos a usar o rebolado ao nosso favor com muita diversão e leveza.
A plataforma do Rabaflix é dividida em 8 módulos:
✺ INTRODUÇÃO: vídeo de boas vindas, como a plataforma funciona, explicação dos benefícios de rebolar, história do rebolado, relação com o corpo e padrão de beleza e dicas de músicas.
✺ JORNADA PÉLVICA - DA BASE AO TOPO: Módulo mais técnico, onde você vai aprender a rebolar do zero, passo a passo e com aulas sequenciais estrategicamente pensadas para o teu desenvolvimento.
✺ MOBILIDADE E COORDENAÇÃO: Um módulo todinho focado em alongamentos, exercícios de mobilidade e de coordenação motora pra você ter um corpo mais molinho e facilitar e favorecer o teu caminho em direção a um rebolado mais soltinho.
✺ FLOW: Aulas fluidas, sem sequências coreográficas, com as mais diversas propostas.
✺ PÍLULAS DE REBOLADO: Aulas de no máximo 10 minutos para você encaixar facilmente na tua rotina e não deixar de rebolar.
✺ ORÁCULO PÉLVICO: esse módulo serve como um oráculo, onde você pode escolher fazer a aula que mais fizer sentido pra você naquele momento e com os teus desejos e objetivos do dia.
✺ COMBOS: Aulas mais técnicas, com combos (combinações de movimentos). É um ótimo módulo para ganhar repertório.
✺ COREOGRAFIAS: Aulas mais técnicas, com coreografias tanto de músicas do momento quanto daquelas mais antigas que não saem da cabeça!
✶ Venha fazer parte do Rababonde e transformar tua vida através do rebolado ✶
Por apenas R$37,90
O que as alunas tem achado da plataforma?
"Será que é pra mim?"
"Será que é pra mim?"
As aulas são para qualquer pessoa, independente da idade, corpo ou experiência prévia. No Rabaflix, temos diversas vídeo aulas ensinando movimentos desde o mais básico pra você que nunca fez aulas de dança ou de rebolado até o mais avançado para você fazer conforme for se aperfeiçoando na prática!
"Eu vou mesmo conseguir aprender a dançar online?"
"Eu vou mesmo conseguir aprender a dançar online?"
Com certeza! Além das diversas aulas com muita didática e o passo a passo detalhado dos movimentos, por ser uma plataforma por assinatura, você pode assistir as aulas quantas vezes quiser e for necessário. Além disso, tem acesso direto a mim e às outras alunas através da nossa comunidade no whatsapp, podendo tirar dúvidas!
"Não sei se vou conseguir acompanhar e ter tempo pra praticar"
"Não sei se vou conseguir acompanhar e ter tempo pra praticar"
Além das aulas serem gravadas e estarem disponíveis a todo momento na plataforma, podendo dessa forma assistí-las quando quiser e puder, as aulas tem em médias 30 minutos. Algumas mais outras menos, mas é um tempo super possível para encontrar um momento na rotina e encaixar essa prática!.
"Em quanto tempo eu vou aprender a rebolar?"
"Em quanto tempo eu vou aprender a rebolar?"
Isso é muito relativo, pois vai depender da quantidade de aulas que fizer, das particularidades únicas do teu corpo, da tua disponibilidade... Mas eu garanto que em 1 mês de aula já é possível perceber uma grande diferença nos movimentos e uma soltura muito maior da pelve. A partir daí, é só seguir praticando que a tendência é só soltar mais!!
Quem é a Gabriela?
Além de educadora sexual e menstrual, tendo como foco desenvolver autoconhecimento, autonomia e autoestima para mulheres e pessoas com vulva, Gabriela é professora de Rebolaterapia e danças pélvicas.
Tem a dança presente em sua vida desde pequena e hoje seu trabalho com danças pélvicas é pautado em suas formações na área da saúde (graduação em Naturologia, especialização em Ginecologia Natural), da dança (formação em Twerk pela Twerk Recife e capacitação em Twerk pela "Bruxa da Raba") e suas experiências individuais com a dança ao longo da vida.
Acredita que a dança é uma ferramenta potente para promover saúde para todos os corpos, especialmente as danças pélvicas que estimulam o mover de uma região que carece de atenção.
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