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MEJORA LA GESTIÓN DE TUS EMOCIONES Y
SIENTE EL BIENESTAR Y LA PLENITUD PERSONAL
Impartido por María Arenas
Modalidad online
20h Formación
INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL
En el día a día nos encontramos expuestos a emociones muy diversas y con diferente intensidad. En ocasiones nos vemos desbordados por pensamientos repetitivos y actitudes negativas que nos impiden conseguir nuestros objetivos.
Gestionar nuestras emociones de forma acertada, reconocer los sentimientos propios y los de los demás, motivarnos a nosotros mismos, tener unas relaciones humanas saludables, no depender de los acontecimiento para sentir calma, felicidad o sensación de seguridad... estos son, entre otros muchos, los beneficios de conocer las 5 claves de la inteligencia emocional y de ponerlas en práctica.
Ser inteligente emocionalmente nos da una gran ventaja, personal y profesionalmente hablando. Gestionar de forma adaptativa nuestras emociones nos sirve para acercarnos y guiarnos hacia el camino del bienestar y la felicidad.
Te enseñamos las 5 claves para conseguir plenitud y bienestar personal, mediante la inteligencia emocional.
HORARIO EXCLUSIVO PARA SOCIAS DE AMERODA.
HORARIO EXCLUSIVO PARA SOCIAS DE AMERODA.
LUNES 21,15H. Comenzamos el 8 de febrero.
LUNES 21,15H. Comenzamos el 8 de febrero.
¡Una gran oportunidad que no te puedes perder!
¡Una gran oportunidad que no te puedes perder!
1H DE DURACION CADA SESIÓN
PROGRAMA DE FORMACIÓN GRATUITO EXCLUSIVO PARA SOCIAS AMERODA.
¿ Para qué te puede servir mejorar las habilidades en cuanto a inteligencia emocional?
BENEFICIO 1
BENEFICIO 1
LAS EMOCIONES SON PODEROSAS Y SABER GESTIONARLAS TE HACE MÁS PODEROS@. NOS FACILITA LAS RELACIONES, NOS AYUDA GESTIONAR EL ESTRÉS.
BENEFICIO 2
BENEFICIO 2
LAS PERSONAS QUE CONTROLAN LOS HÁBITOS DE SU MENTE Y TIENEN HABILIDADES EMOCIONALES SON MÁS PROCLIVES A LLEVAR UNA BUENA VIDA. TE LIBERA DE LAS CADENAS DE TU MENTE.
BENEFICIO 3
BENEFICIO 3
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL INFLUYE EN NUESTRA SALUD CON UN IMPACTO POSITIVO. MEJOR GESTIÓN DEL ESTRÉS, SITUACIONES DE CRISIS, TOMA DE DECISIONES.
BENEFICIO 4
BENEFICIO 4
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES UN DETERMINANTE EN EL ÉXITO ACADÉMICO. NOS AYUDA A ENFOCARNOS EN LOS APRENDIZAJES, EN LAS SOLUCIONES Y NO EN EL PROBLEMA O FRACASO.
BENEFICIO 5
BENEFICIO 5
NOS FACILITA EJERCER UN LIDERAZGO POSITIVO, DONDE EL FIN ÚLTIMO SEA CONSTRUIR UN BENEFICIO COMÚN
BENEFICIO 6
BENEFICIO 6
NOS PERMITE GESTIONAR UN AUTODOMINIO PERSONAL, UNA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL Y NO DEPENDER DE LO QUE OCURRE FUERA PARA SENTIR LA CALMA O BIENESTAR. ¡TU DECIDES!
BENEFICIO 7
BENEFICIO 7
DISPONER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL ES CLAVE Y FUNDAMENTAL PARA DISPONER DE UN VIDA SOCIAL POSITIVA, ASÍ COMO ADAPTATIVA Y FACILITA QUE LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS SEAN EXTRAORDINARIAS.
BENEFICIO 8
BENEFICIO 8
TODO SON BENEFICIOS, BIENESTAR, PLENITUD, FELICIDAD...LA FORMACIÓN EN INTELIGENCIA EMOCIONAL TE TRANSFORMA Y TE AYUDA A QUE TU VIDA PASE A OTRO NIVEL.
¿QUÉ TE PARECE SI TE DIJERA QUE EN 20 HORAS VAS A CONSEGUIR GESTIONAR TUS EMOCIONES DE FORMA MÁS INTELIGENTE?
PROGRAMA FORMATIVO
TEMARIO:
TEMARIO:
TEMA 1: INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y GESTIÓN DE ESTRÉS 4H
TEMA 2: ESTADOS EMOCIONALES. 4H
TEMA 3: DECISIONES INTELIGENTES VS DECISIONES CONDICIONADAS 4H
TEMA 4: MEJORANDO MI AUTOCONOCIMENTO Y ENFOCANDOME HACIA EL BIENESTAR. LA COBERTURA DE LAS NECESIDADES HUMANAS. 4H
TEMA 5: PATRONES DE COMPORTAMIENTO LIMITANTES Y CONFLICTOS INTERNOS. SALIR DEL PILOTO AUTOMÁTICO 4H
UTILIZAMOS DIVERSAS TÉCNICAS PARA MEJORAR TU FORMACIÓN Y REALIZARLA DE FORMA PRÁCTICA: COACHING, PNL, TÉCNICAS DE RELAJACIÓN...
AUTOCONCIENCIA.
Entendimiento de nuestras emociones y de los impulsos que las provocan, para reaccionar ante ellos de una manera positiva.
AUTORREGULACIÓN:
Gestion de las emociones incomodas ( miedo, ira, ansiedad...) sin dejarnos llevar por ellas. observar su utilidad y encontrar el equilibrio para no ser prisioner@s de ellas.
AUTOMOTIVACIÓN Y DESCUBRIMIENTO DEL FLUIR.
Objetivos y metas: para cubrir la necesidad de crecimiento personal es necesario saber utilizar la fuerza y voluntad y fluir en ella.
EMPATÍA:
La importancia de las relaciones sociales desde el poder ponerte en el lugar del otro, conocer sus sentimientos y motivaciones sin asumirlos como propios.
HABILIDADES SOCIALES
Relacionarse con las personas de nuestro entorno, con habilidades de comunicación para buscar no solo nuestro propio beneficio, sino también el de los demás.
SI NECESITAS MÁS INFORMAIÓN PONTE EN CONTACTO CON EL GABINETE EN EL TELÉFONO: 679959118
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