Самоконтроль

Дневник самоконтроля

В дневник вписываются результаты выполнения упражнений.

Помимо дневника вам необходимо записать видео вашего выполнения упражнений дома и загрузить видео с дневником ниже

После просмотра вашего видео и проверки дневника самоконтроля на ваш электронный адрес придёт сертификат о прохождении курса!