Наука о режимах труда и отдыха играет решающую роль в установлении оптимальных рабочих часов и периодов отдыха. Узнайте о ее методах и принципах.  Оптимизируйте вашу производительность труда. Эта статья предоставляет научные доказательства того, как правильные режимы труда и отдыха могут повысить производительность, улучшить здоровье и снизить риск выгорания.