¿Como insertar la copa?
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Relájate, escoge un buen momento en el que estés tranquila y cómoda
2. Labate bien las manos mientras esterilizas la copa ya sea en olla o el vasito para esterilizar.
3. Colócate en la bañera o váter bien abierta sin nada abajo con la posición que se te haga mas cómoda de preferencia en cuclillas como la imagen
4. Dobla la copa
4. Dobla la copa
Practica antes doblar la copa y ve la forma que se te haga mas facil manejarla, es recomendable en forma de C para que la copa se pueda abrir en el interior con mas facilidad y evitar fugas.
5. Introducela
5. Introducela
Abre los labios vaginales con una mano y con la otra introduce la copa doblada con direccion a la columna, la bolita o palito inferior de la copa debe quedar al ras de los labios vaginales, si sientes alguna molestia subelo solo un poco mas recuerda que la copa no va tan arriba como el tampon.
La copa se abrirá en el interior no sueltes el dobles de la copa hasta que la copa se haya introducido por completo ya que podrías hacerte daño.
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