2024年11月30日,星期六,天氣晴朗、溫度適中,大家帶著愉悅的心情紛紛來到,參與這場特別的"躺下療癒音樂會"。
現場清新、簡單大方的布置,環繞著愉悅的音樂,令人心曠神怡,每個人的臉上帶著笑容喜悅。節目開始,心賞存在發起人Jenny說: "是正念讓她學會看見底層的愛,是正念讓她學會面對人生的挑戰,並克服內心升起的恐懼與擔憂。正念不是正向思考,正念是當你在音樂會時就只是聽音樂,當你在工作時就只是工作;如果你在音樂會時想工作,在工作時想音樂,那就不是正念了。"
大家隨著Joanna正念老師的靜心帶領、Winnie鋼琴演奏和聖之大提琴演奏的升起,慢慢放鬆下來,享受在當下,漸漸都躺下來了~看著每個人放鬆的樣子,令人動容。整個活動也在Joyer的主持下順利流暢,歡樂又溫馨,最後在Jenny老師正念帶領全身心放鬆和閉幕曲目演奏下,畫下完美的句點,但這也是下一刻的起點,我們持續地在正念當下、感受美好。