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建議可以先去做免費的脈輪測驗

看看你目前七個脈輪能量中心的活躍情況，再觀看文章會更清楚喲

脈輪（梵語：चक्र Cakra，音chakra）

脈輪的梵文是Chakra，來自印度的 Ayurveda（阿育吠陀）傳統療癒智慧，意思是「轉動的輪子」。

印度哲學認為脈輪存在於身體中，想像身體像個通道，脈輪就是身體能量中心，連結著天與地，也是進入心靈的通道，同時掌管身心運作。

七個脈輪分佈在身體不同地方，它們各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈等狀況，並影響著相對應的器官健康。

七脈輪分別位於人體的甚麼位置及顯現色彩是什麼？

脈輪會因為振動頻率的不同，所顯現出來的顏色也不同，七個脈輪主要分佈在人體的「中軸」位置。

七脈輪分別為：

第一脈輪 – 海底輪(紅色)

對應身體位置：會陰
對應能量：歸屬、安全感、信任、生存能量、全體的基本

海底輪與大地母親緊密連繫著，掌管我們身體與物質生活的關係。健康的海底輪讓我們札根大地，感受來自內心本源的依靠與歸屬，充滿了信任與安全感。

相反，當它失衡時，我們會有很多恐懼和不安，容易緊張焦慮、沒有歸屬感，尤其對於健康和物質生活的不安感更加強烈。

第二脈輪 – 臍輪\生殖輪 (橙色)

對應身體位置：生殖器
對應能量：感覺中心、性能量、快樂、生命力、創造力

臍輪與我們的感受力連繫著，掌管著我們的情緒和性慾。第二脈輪健康時，我們能夠感知和接納自己的情緒與感受，並對生命充滿熱情和好奇，展現豐富的生命力。

相反，當脈輪失衡時，我們會變得冷漠、隱藏自己的情感，自我封閉，不敢貼近自己的感受，被壓抑和無力感佔據。

第三脈輪 – 太陽神經叢\本我輪(黃色)

對應身體位置 ：肚臍上方
對應能量：自信、力量、行動力、理性、物質富足感

太陽神經叢（又名本我輪）與自我意志連繫著，掌管著自我價值和行動力。健康的第三脈輪讓我們充滿自信，敢於呈現自己的獨特，無需依靠外界定義自身價值。

相反，當它失衡時，我們會常常自我懷疑，畏縮、自卑，亦會欠缺意志和行動力，常常責備、批判、挫敗、嫌棄自己，覺得自己不好。

第四脈輪 – 心輪(綠色)

對應身體位置 ：胸口
對應能量：愛、情感、包容、治癒、心靈富足感

心輪與「愛」連繫著，掌管我們「愛與被愛」和「寬恕」的能力，是物質層面與精神層面之間的橋樑。

健康的第四脈輪讓我們付出與接受愛，懂得感恩和原諒。自然流露對生命的無條件的慈愛與柔軟，這個愛與寛恕不單向外，亦同時反映愛自己和寛恕自己的程度。

心輪失衡時，我們會感覺情感被遺棄、委屈，變得冷漠，難以關懷及寬恕別人，把「愛」當成一種責任、應該、討好、犧牲，無法接納自己的靈魂與放過自己。

第五脈輪 – 喉輪(藍色)

對應身體位置 ：喉部
對應能量：溝通表達、靈感、人際關係、表達真實自我

喉輪掌管著我們自我表達及溝通，交流的能力，也與力量息息相關。

健康的第五脈輪讓我們能「說」亦能「聽」，能明確表達自我，並且藉由溝通帶給自己與他人，愛、信心、療癒、智慧。

喉輪失衡時我們無法為自己的深層情緒、情感需要發聲，或習慣不說話、說場面話、害怕說錯話、覺得講了也沒有用、別人也聽不懂

第六脈輪 – 眉心輪\三眼輪(靛藍色)

對應身體位置 :眉心
對應能量：洞見、覺察、直覺、創意、實相化能力

眉心輪與腦內的松果體連繫著，掌管著我們發現真理、看穿幻相的洞察力，也與直覺、靈感、想象力有關。

健康的第六脈輪讓我們有良好和準確的洞悉能力與直覺，能輕易看穿世事的偽裝和謊言。

相反，當這個脈輪失衡時，我們會過度理性無法接收靈感和內在訊息，欠缺自我覺察的能力。

但過度活躍的眉心輪，亦會使人活在幻想世界中，以致無法辨清實相。所以這個脈輪的平衡對靈性成長是非常重要的。

第七脈輪 – 頂輪(紫色)

對應身體位置 :頭頂
對應能量：精神性、本體、神性、靈性、高維智慧、無條件的愛、宇宙本源

頂輪與宇宙連繫著，掌管著我們覺知宇宙、跟靈性及更高智慧連結的能力。

健康的第七脈輪讓我們接通宇宙，感悟萬物合一的意識，藉由內在的神性開啟天賦潛能，以覺醒的心表達對生命的愛；能信任敬愛自己與他人的生命。

頂輪疲弱時，我們會否定靈性層面的事情，過分依附物質，無法跟內在靈性的本源連結，不知道自己生命歸屬於哪裡，很難對自己與世界產生信任。

但過盛的頂輪，亦會令人誤以為自己了悟一切，產生不必要的優越感，無法跟現實和人群連繫。

脈輪為什麼會失衡？脈輪平衡與身心靈的關係

當我們內在能量的流動失去平衡，導致脈輪未開啟、停滯或過度活躍都是失衡的表現，與身心靈健康有著密切關係，長期忽視不管也可能導致身體或情緒出現問題。

例如當我們暴飲暴食，造成消化困難，就會影響胃輪的狀態；當我們說話時習慣不表達自我意見，隱藏真實想法，喉輪能量就會較不活躍

日常生活中，經常內觀自己的起心動念對脈輪平衡非常重要。

我們可以透過脈輪平衡冥想練習，配合對應的精油或水晶改善脈輪失衡的問題，但建議還是要從根本調整個人習性、思想行為模式或生活環境才能徹底根治問題。

我們帶著什麼樣的信念或思想都會影響能量及脈輪平衡。每個念頭都在影響我們的生活及行為模式，也會無意中製造負面情緒。

以及多接觸大自然，可以去森林或公園，讓腳底直接接觸土壤，讓自然元素調節我們的頻率及能量、或建立保持健康生活及飲食習慣都有助於脈輪平衡。