FTS® Clases Grupales.

El Sistema de Entrenamiento Funcional FTS®, es una metodología de trabajo que permite el desarrollo de un Cuerpo Funcional; aquel preparado para soportar las cargas de las actividades diarias. Sea una persona atleta, oficinista o ama de casa, el FTS® va a mejorar desde su postura, el balance, la integración muscular, y la fuerza, reflejándose esto en un mejor control corporal, mayor efectividad en los entrenamientos y en el desempeño deportivo, contribuyendo además al desarrollo de un cuerpo armónico. FTS® además puede contribuir a la prevención de lesiones osteoarticulares y su Post Rehabilitación. Al igual que en clases de Workout o Tonificación o semejante al trabajo de pesas, con Clase FTS® se hacen ejercicios conocidos para piernas, brazos, pecho, espalda, glúteos, abdominales, etc. Con el agregado de trabajar la musculatura de la zona media del cuerpo para estabilizar y dar balance en movimiento. Se utilizan ejercicios que requieren trabajar músculos de manera integrada, de manera diferente al trabajo muscular localizado utilizado en clases de localizada, workout, o entrenamientos de fuerza tradicionales con pesas y máquinas.

El Curso de FTS®, Sistema de Entrenamiento Funcional, es una actividad para capacitar instructores y entrenadores que apliquen esta metodología en sus entrenamientos en formato de clases grupales con música en Count32.

Dirigido a: Instructores de Clases Grupales, Entrenadores, Preparadores Físicos, coordinadores y gerentes de gimnasios y centros deportivos con experiencia y con capacitado en alguna modalidad de clases grupales de salón y manejo de metodología Count32.

OBJETIVOS:

Preparar a los participantes para:

• Entender los conceptos básicos para la aplicación del FTS®, Sistema de Entrenamiento Funcional.

• Entender y aplicar la metodología de entrenamiento FTS® con acompañamiento musical..

• Entender y aplicar el esquema de Clase FTS® Grupal.

MÉTODO:

• Clases teóricas.

• Prácticas dirigidas.

• Evaluación Continua. (Asistencia, participación en los ejercicios prácticos, atención a los contenidos teóricos)

• Evaluación Teórica Final.

• Evaluación Práctica Final. Presentar un ejercicio práctico demostrando la aplicación del método FTS®.

METAS:

Al final del curso el participante deberá demostrar:

• Entendimiento y manejo de los diversos conceptos teóricos aprendidos. Examen Teórico.

• Capacidad para el desarrollo práctico del FTS® con música en Count32. Examen Práctico.

CONTENIDOS PREVIOS NECESARIOS: TENER UNA CERTIFICACIÓN DE CLASES GRUPALES EN LA QUE SE APLIQUE METODOLOGÍA COUNT32 PARA EL USO DE LA MÚSICA.

NOTA:

PARA VERIFICAR SI CUMPLES CON EL CONTENIDO DE COUNT32 TIENES QUE ENVIAR LO MAS PRONTO POSIBLE UN VIDEO DONDE SE OBSERVE UN ARMADO METODOLÓGICO O PRODUCTO FINAL DE CUALQUIER DISCIPLINA QUE TRABAJE BAJO METODOLOGÍA COUNT 32. EL VIDEO DEBE SER DANDO EL FRENTE A LA CÁMARA LA CUAL ESTARÁ FIJA, SIN EDICIÓN, DONDE TE VEAS DE CUERPO COMPLETO CON BUEN SONIDO, QUE SE ESCUCHE BIEN LA MÚSICA Y SIN ALUMNOS. Enviarlo al número +584127351728, indicando tu nombre, correo y cuál certificación posees. No hagas la inscripción hasta no obtener respuesta.

OTROS REQUISITOS: Se darán por conocidos los siguientes temas: Anatomía, Fisiología del Ejercicio, Entrenamiento de la Fuerza, Entrenamiento de la Flexibilidad, Planificación del Entrenamiento, Aprendizaje Motor. Métodos de Conducción, Supervisión y Corrección para el entrenamiento. Primeros Auxilios y RCP.

NOTA: El curso de FTS® involucra la práctica de actividad física de intensidad media a muy fuerte por lo que debes tener una condición física que te permita realizarla. En caso que tengas una condición que no te permita realizar actividad física no podrás hacer la edición actual del curso hasta que no esté resuelta. Tu salud es importante y prioritaria. No se puede realizar como oyente. y nos reservamos el derecho de retirarte del curso si la información sobre tu salud no es cierta y te presentas con alguna lesión aguda o crónica, y aplicaremos las políticas de cancelación.

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CONTENIDOS:

QUÉ ES LO FUNCIONAL?

BENEFICIOS DEL FTS®.

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL FTS®.

ALINEACIÓN CORPORAL. Estática, Dinámica.

EJERCICIOS BÁSICOS DE MOVILIDAD, FLEXIBILIDAD Y FUERZA.

ANATOMÍA FUNCIONAL.

MÉTODO FTS®, SISTEMA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.

MODALIDADES DEL FTS®.

FASES DE UNA CLASE FTS®: ACTIVACIÓN, PRINCIPAL, RELAJACIÓN Y ESTIRAMIENTO.

MÓDULO DE FUERZA: SERIE FUNCIONAL FTS®.

NIVELES. PROGRESIÓN DE LOS EJERCICIOS. Variaciones y Progresiones

MÓDULO DE POTENCIA.

MÓDULO DE ACTIVACIÓN O CALENTAMIENTO. Movilidad..

MÓDULO DE FLEXIBILIDAD Y RELAJACIÓN. Estiramientos estáticos.

BIOMECÁNICA, Y CONTROL POSTURAL

EVALUACIÓN INICIAL, POSTURA, CONTROL DEL MOVIMIENTO

PERIODIZACIÓN DEL FTS®. FORMATOS DE CLASES GRUPALES.

EL TRAINER FTS®.Conducción, Liderazgo, Código de ética y Mercadeo Personal.

PERIODIZACIÓN DE LAS CLASES GRUPALES FTS®

ESQUEMA DE LA CLASE FTS®

DESARROLLO DE SERIES FUNCIONALES CON MÚSICA.

EXAMEN.

EL MATERIAL DE APOYO SE ENTREGA EN FORMATO DIGITAL, 1 SEMANA ANTES DEL CURSO DESPUÉS DE RECIBIDO EL PAGO.

LA NOTA FINAL ES LA RESULTANTE DE:

40% Examen Teórico + 60% Examen Práctico.

Evaluación Continua= Asistencia, participación en los ejercicios prácticos, atención a los contenidos teóricos.

Para obtener el Certificado FTS® hay que aprobar todos y cada uno de los exámenes mas la nota definitiva. Sólo aquellos que aprueben los exámenes y reciban el Certificado pueden utilizar el título Entrenador FTS® y la Franela Oficial de Trainer FTS® y se comprometen con cumplir las respectivas normas del uso de la marca FTS®.

El Curso es 100% PRESENCIAL para poder optar al examen de Certificación. Así que planifica tu fin de semana para no tener que ausentarte, NO HABRÁ PERMISO PARA AUSENTARSE (por experiencia sabemos que los que se ausentan por otro compromiso después no rinden en las evaluaciones)

FECHAS, LOCACIÓN Y HORARIOS:

2, 3 y 4 de Noviembre 2018

Todos los días de 8 am a 5 pm

LOCACIÓN: ÁVILA FIT CLUB, San Bernardino, Caracas.

Entrando por la Av. Jorge Washington, al final del estacionamiento del Hotel Ávila, bajar hasta las canchas de tenis.

Mapa: https://goo.gl/maps/cKWZB5y1LGu

No se permiten acompañantes.

INVERSIÓN.

Para el monto actualizado y condiciones de pago enviar mensaje de whatsapp al +584127351728 en horario de oficina.

Te sugerimos hagas tu inscripción con tiempo para asegurar el cupo. Recuerda que son cupos limitados. Inscripciones abiertas hasta acabarse los cupos.

PASOS PARA LA INSCRIPCIÓN

Al realizar el pago reconoces haber leído y entendido todas las condiciones y demás información escrita anteriormente, cualquier duda, antes de invertir tu dinero, consúltala directamente a +584127351728 en horario de oficina.

PASO 1. Realizar Transferencia o Depósito del monto correspondiente a la opción de curso a tomar en la Cta Corriente # 0102 0501 86 0000042327 del Banco de Venezuela a nombre de Yordi Mauricio Arteaga Sanguino CI 6500486 email: yorarte@yahoo.com

PASO 2. COMPLETA TU INSCRIPCIÓN LLENANDO EL FORMULARIO en la página siguiente. https://goo.gl/seDQ7V

POLÍTICA DE CANCELACIÓN.

En caso de tu parte no poder realizar el curso se hará lo siguiente:

A) Reembolso del monto total depositado menos 30% si se recibe notificación por escrito ANTES del cierre de inscripciones

B) Si recibimos la notificación después de la fecha de cierre de inscripciones NO SE REALIZARÁ REEMBOLSO.

C) No se realizan abonos a cuenta de próximos cursos.

C) En caso de no conseguirse el cupo mínimo operativo puede cancelarse o posponerse la realización del curso.

D) Si se cancela por nuestra parte. En ese caso se reembolsa el 100% de lo que hayas depositado y esté ingresado en nuestras cuentas.

Más información:

Ante cualquier duda puedes comunicarte con nosotros, en horarios de oficina, por:

ftsven@gmail.com

+584127351728